火辣簡嫚書曲線畢露 苦練3年大秀緊身事業線

劉慧茹
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簡嫚書近3年勤練皮拉提斯瑜伽,鍛練出好身材。(翻攝自「manshujian」 IG)
簡嫚書近3年勤練皮拉提斯瑜伽,鍛練出好身材。(翻攝自「manshujian」 IG)

簡嫚書在台劇《她們創業的那些鳥事》中,飾演穿著火辣、個性直率的「林美季」,她服裝造型百變,特點就是每件衣服緊貼身型、曲線畢露,讓觀眾好奇已經升格兩個孩子媽的簡嫚書,是如何維持好身材?

林美季在《創業》中是擁有大批粉絲的網紅「美美大人」,穿著火辣性感。為符合角色設定,服裝師特意挑選合身又時髦的緊身衣,看上去毫無垂肉,而簡嫚書平時有運動習慣,加上飲食節制,每件戲服都輕鬆駕馭。

簡嫚書(前排左一)飾演的林美季,劇中每件服裝都曲線畢露,胸前的事業線也吸睛。(可米傳媒提供)
簡嫚書(前排左一)飾演的林美季,劇中每件服裝都曲線畢露,胸前的事業線也吸睛。(可米傳媒提供)

 

經紀人麻生汶表示:「3年前簡嫚書開始做瑜伽結合皮拉提斯,並搭配高強度心肺間歇訓練,強度很高。每週練習一到兩次,前陣子因為在台中拍戲,她還在當地找了老師上課。」

簡嫚書時常在IG(Instagram)分享訓練過程,其中,滑盤臀腿訓練,雙手各綁0.5公斤、雙腳各1公斤的沙袋負重,看得出極為吃力,核心肌群訓練也搭配阻力帶,每個動作都要做到位,經常一場訓練下來能同時減少卡路里、增強肌肉量,而她持之以恆3年,效果才會如此明顯。

簡嫚書經常在IG 分享訓練影片。(翻攝自「manshujian」 IG)
簡嫚書經常在IG 分享訓練影片。(翻攝自「manshujian」 IG)

 

製作人賴聰筆透露,《創業》中林美季的角色,第一條件就是要身材好,但台灣女生要身材火辣又不具威脅性的類型不多,試鏡3次都挑不出合適的人選,後來聽說簡嫚書身材很好,才找她來試鏡。而簡嫚書努力爭取角色,試鏡時提出想法和設計,讓導演許肇任也稱讚:「我們花很久時間討論,最後決定回到表演上,她表現很穩定又討喜,尤其是被邱澤拒絕難過的那場戲,讓人看了很心疼。」

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