炎炎夏日將至 保養首要防曬

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炎炎夏日,很多人只擔心肌膚會曬黑而卯起來擦美白保養產品,但其實夏季的氣候帶給肌膚的影響可不只曬黑而已。台灣夏季高溫潮濕,使油脂腺分泌旺盛,容易引起青春痘、毛囊炎、黴菌感染、酒糟等問題,夏天太陽直曬的紫外線更是造成肌膚老化的主要原因之一。《姊妹讚出來》邀請藝人與專家分享了一些夏季保養的小撇步,幫助你更清楚夏日的肌膚需求,打造專屬的夏天保養程序。


藝人張宇與呂佳宜在《姊妹讚出來》分享自身的夏季肌膚保養小撇步,她們除了一般的保養外,也會依靠食補的方式來補強。張宇表示她超喜歡吃鷹嘴豆泥+無糖優格,搭配上一些香料與蔬菜。因為鷹嘴豆泥有優質蛋白,吃了有助皮膚保養。另外,她也分享有「平民燕窩」之稱的桃膠,桃膠的口感QQ的,製成甜湯食用。因富含膠原蛋白,多吃有利養顏美容的作用。


呂佳宜則帶來親自煲煮的美人湯與主持人分享,她說這是國際巨星鞏俐喜歡的美人湯,是用雞骨架、蘋果、水梨、白木耳等食材去熬煮。若夏天想喝甜湯時,就不放雞骨架,改放紅棗、枸杞、冰糖,就可做成田美人湯。除了分享食補撇步外,呂佳宜也在現場展示爸爸所發明的「無痛刮痧機」,利用這台機器保養做臉都可以自己來,還可以拔粉刺。多功能的「無痛刮痧機」讓主持人小禎忍不住在現場試用。


夏天將至,規律的日常生活及生活習慣是幫助皮膚保持最佳狀態最重要的方法,再搭配上適當的防曬與保濕,就能讓肌膚又嫩又亮!但是當皮膚出現問題時,還是建議找皮膚科醫師診斷治療,讓症狀趕快改善。