炎炎夏日胃口差... 營養師籲吃「酸辣」刺激味蕾

今年進入七月,民眾很有感!天氣真的好熱好熱,常常飆破35度高溫,很多人胃口變差,其實是大量流汗會導致維生素B流失影響。除了涼麵等料理外,營養師建議,口感上可以選擇泰式或越式酸辣口味刺激味蕾;多選擇紅、黃色鮮豔的食材,從視覺上去增加食慾。