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為何職場教練警告：遇到稱自己什麼都懂的人，請快逃？
在職場上常能見到有一類人：對什麼話題都能滔滔不絕，甚至表示找他就有解。到底，對這種聲稱什麼都懂的人，該用什麼方式相處？長期輔導歐美企業高層的企業教練史托伯格，卻警告指出，若你遇到這類人，最好的方式就是快逃！為何他如此戒慎恐懼？
「這個我最懂！」職場上這類人如何因應？
「跟你說，這件事你問我就對了！」
在職場上，我們常遇到會議上什麼話題都能接的主管或同事，像是無所不懂。也許一些人會認為，既然他如此自信地在老闆面前常常發言，以後需要敬他三分，甚至未來要趁空檔時結交，以方便跟他請教工作上的眉角。
然而，長期協助財星五百大公司主管，創造卓越成果的職場教練布萊德‧史托伯格（Brad Stulberg）卻警告，如果你遇到聲稱什麼都懂，或是表現得像是甚麼都懂的人，最好的方式是快逃！為什麼？
在他所著的《踏實感的練習：走出過度努力的耗損，打造持久的成功》（天下文化出版）中，史托伯格指出，因為，無所不懂的人在這世界上基本不存在。而這類看似自信爆棚的強者，其實就像吹到很滿的氣球，可能一刺就破。
因為只要你不小心用一句話或一件小事，戳破他們的強人假象，他們會因無法承受，最後全面崩潰。不僅這類人急需心理諮商，他們的當場回應更無法預測，可能會帶給你難以承受的後果。
他曾強撐假面，因此被自殺念頭襲擊
在史托伯格眼中，這類人是典型的「冒名頂替症候群（Impostor Syndrome）」患者，他們的強大，都是裝出來的。至於他為何對這些人戒慎恐懼，是因為他以前也曾是這樣假裝強大的人。
史托伯格回憶，自己剛開始企業教練的工作時，由於面對的都是大企業高層精英，往往在與客戶會面的路上，心中總是焦慮想著：「我真能教他們什麼？等到他們摸清楚我的本事，我就慘了。」
而後，當他慢慢熬出名聲，許多知名媒體都開始發表或引用他的文章時，他反而更難熬，覺得自己是個冒牌貨，常常一整天都在極度焦慮的狀態中度過，卻要在這些精英客戶前強撐一個完美的形象。
某天，當史托伯格收到一封年輕人的來信，詢問他如何能年方31歲，就能獲得如此成就時，他當場不覺高興，卻冷汗直流，覺得自己總有一天，會被人揭穿不是什麼厲害的職場專家，情緒上接近崩潰。
隨後，他決定寫文章坦承自己染上強迫症，更曾在開長途車時，被莫名的自殺念頭襲擊，並常常深覺自己是個冒牌貨或者騙子，既脆弱又害怕。
結果，這篇文章並未讓他的職場專家形象被破壞，反而引來數百封讀者熱心回信，並且分享自己的心理疾病歷程。
史托伯格從此決定，與那個老是強撐假面的自己告別：不試圖做超人，做自己就好。
為何愈來愈多人愛過「雙面人生」？
不過，史托伯格也發現，在社群媒體的助長下，這種過「雙面人生」，喜愛撐出完美假面的人士似乎增加中。他觀察，許多人熱愛在網路或社群平台上展現完美的自我，結果是強化了周遭所有人都以為人生要這樣過才完美，結果也學會偽裝自己。
例如，年輕爸媽會在社群上分享可愛寶寶的照片，卻絕口不提被孩子吵醒的失眠夜晚；或跟另一半爭吵帶來的壓力。企業人士老愛在領英（Linkedin）談到自己近期事業上斬獲，卻不講過程中的倦怠，以及人際關係因工作帶來的崩壞。
而當週遭人看到這些過濾後的社群貼文，通常只會形成惡性循環：決定自己也發布更多夢幻美好人生的虛假貼文。
最後，史托伯格指出，這樣的強化效果，會讓在社群上偽裝自己的人，也將假面形象延伸到實體世界，在職場甚至自我對話中，也傾向打造一個完美版本的自我，最終帶來心理學所謂的「認知失調」，也就是真實的你，跟你所認定的版本相去甚遠，恐將帶來眾多心理疾病。
如果你就是那個「冒牌貨」…
但，如果你現在就是那個深受冒名頂替症候群所苦的人，該怎麼辦？史托伯格的建議是，請學著展現你的脆弱一面。他明白，曝光自己的瑕疵，一開始常會很難受。不過，其實週遭人看到你卸下偽裝，通常不會笑你，反而是鬆了一口氣，心裡想：總算遇到一個不假裝的人了！隨後和你能建立更緊密的信任關係。
也許，是時候別再獨自承擔你的脆弱。
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