烏黑秀髮一去不返!補充蛋白質防發白

坊間流傳吃黑補黑,例如黑芝麻、黑豆,可以讓白髮變黑髮。醫師表示,吃黑色並非能補充黑色素,而是因為所含的營養和微量元素比較豐富,具有抗氧化效果,平時可以多補充蛋白質、生物素及礦物質,預防白髮增加。 ...