Yahoo奇摩新聞 熱天預防皮膚出問題，小兒科醫師：「一定要替孩子擦汗」
作者：信誼編輯部
今年酷熱的高溫下，對孩子有什麼影響呢？在兒科門診現場孩子常出現的症狀大多在皮膚上表現，周怡宏小兒科醫師分享遇到的小朋友大多是皮膚看起來比較紅，有的會有熱疹，皮膚上形成一顆一顆突出的東西。也有的孩子會形成一片會癢的濕疹，這種濕疹特別會引起孩子去摳抓，有的孩子則是毛囊會阻塞，症狀是一開始阻塞，不到發炎紅腫，但阻塞時間一長，細菌進去以後就會變成毛囊炎。
要教3、4歲以上的孩子自己學會擦汗
這些皮膚症狀的產生通常都是因為溫度太高了，孩子的散熱機制不好，尤其加上跑跳厲害，一玩就忘記，周怡宏醫師提醒父母一個很重要的觀念是：「要替孩子擦汗」，孩子流汗的程度常常是比想像來得厲害，那些汗跟油脂一旦黏附在皮膚上一久，就不得了了，皮膚等於是被封死了。」
如果是3、4歲以上的孩子，周怡宏醫師建議最好是教孩子自己學會擦汗，因為不管家長或老師都無法盯得太緊。家長最好可以讓孩子覺察：「我的身體已經有了汗，濕濕的、黏黏的，我應該要把它擦掉，我會比較舒服。」養成孩子自我身體的舒適感，警覺性能高一些。比較小的3歲以下孩子就要靠家長或老師幫忙，擦汗的頻率約2-3小時會比較好，時間太久，比如一個上午才一次，一個下午才一次，可能沒有辦法避免皮膚的問題。
此外周怡宏醫師也提醒擦汗的同時孩子要相對開始喝水，因為水流失就一定要有東西進來。在今年的酷暑中，許多父母親觀察到孩子體溫稍為有點高時常會以為孩子是中暑，但其實孩子根本就是感冒，父母發現孩子體溫偏高時需檢查孩子的喉嚨鼻子是否發炎紅腫，有無分泌，以分辨是感冒還是中暑的問題。
孩子戴口罩時，口罩最裡面的親膚層要保持乾燥
下半年孩子上學需要戴口罩的機率仍高，須注意孩子戴口罩時，可能不能太過奔走、跑跳太激烈，當激烈運動時需要的氣流還是較高，孩子帶口罩就會覺得難過，甚至有孩子會因為呼吸不順而導致暈或昏倒的狀況。周怡宏醫師建議4-6歲的孩子戴口罩時，口罩最裡面的親膚層要特別注意保持乾燥，親膚層理論上可以吸收一些水一些汗，但那個量有一個極限，當小朋友的口水比較多，或流汗比較厲害，甚至有點小感冒時，口罩底層可能會很快就髒掉，只要裡面那一層濕了、黏了，防護效果馬上就變差了。
氣溫高時，與其經常給孩子換口罩，不如常清潔孩子口鼻覆蓋的地方，這些細節需要照顧者仔細認真的注意，4歲以上家長則可以盡量鼓勵孩子有自我體察的警覺性，知道應該要保持乾淨，努力建立好習慣，會是熱天防疫一個重要的防護。
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