熱瑜伽 拳王不敗秘訣

美國拳王梅威瑟（Floyd Mayweather）在台北時間27日第10回合擊敗愛爾蘭「綜合格鬥天王」麥葛雷格（Conor Mc Gregor），拿下生涯50連勝。梅威瑟在賽前表示，他將以熱瑜伽訓練來擊垮對手。

退休兩年後重出江湖的前次中量級拳王梅威瑟，在對戰麥葛瑞格時從容出賽，第4回合開始掌控全局；最後體力不支的麥葛瑞格吃了梅偉瑟兩記左勾拳，折腰吊掛在圍繩上，裁判宣布技術性擊倒。

梅威瑟表示，他一開始刻意不急著進攻，為的就是等麥葛雷格體力耗盡，再取得上風。梅威瑟表示：「他是位難纏的對手，但我今晚表現比較好。」麥葛雷格則說：「他很冷靜，相當沉著。」

40歲的梅威瑟擁有五個世界冠軍，也是當今世界超級拳王之一。他的賽前訓練有個特色，就是利用瑜伽來增加身體靈活性；年事漸長的梅威瑟從2012年起，在訓練中加入熱瑜伽練習。

梅威瑟在接受拉斯維加斯太陽報的訪問中表示，他接受熱瑜伽訓練後，才知道如何伸展身體，他說：「我想我可以啟動自己，並用瑜伽來做更好的事情。」梅威瑟是在正常訓練之外，另外加上45分鐘的熱瑜伽課程。

熱瑜伽是在一個加熱的房間裡進行，通常在高達40攝氏度的溫度下練習瑜伽動作，可讓肌肉鬆弛和增加伸展。

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