營養學背景陳依依愛用幫助入睡的秘密武器！ 有Goodnight Jelly 就放心！

社群中心/綜合報導

失眠困擾是現代人的文明病，藝人們也不例外！藝人薔薔、陳依依、Sandy等都曾受失眠困擾。良好的睡眠是恢復體力以及精神充飽電力的關鍵，如果長期睡眠不佳，就很容易讓白天的工作效率與思緒不清晰，導致生活品質也跟著下降。

陳依依特別推薦了本人非常愛用的Goodnight Jelly晚安凍，陳依依提到這個產品非常可口，是酸酸甜甜的梅子口味，且這個產品不是用果糖或蔗糖做的，是用山梨醇去取代這些糖分。常常工作壓力大的時候會放一兩條在包包裡，每次吃了就會感覺到療癒、舒壓，是現代人壓力大的好幫手！

Goodnight Jelly晚安凍含有獨家日本專利羅布麻，能夠幫助入睡、降火氣; 也添加了美國專利的藤黃果萃取物，可以幫助新陳代謝、排便順暢。這款由專業營養師、藥師聯手打造的產品，通過SGS檢驗不含西藥、農藥成分。藝人憲哥、小鐘哥都對此產品愛不釋手，節目上狂推此產品。Sandy吳姍儒更分享到前陣子確診時很不舒服，半夜睡不著，吃了兩條後感覺非常療癒，因為實在太好吃，不知不覺就自然睡過去了。

藥師甘誼文也補充，晚安凍裡面的羅布麻，有助於情緒穩定跟紓壓的效果，被稱為「心的維他命」，可以作為紓緩情緒壓力的補充品。加上 GABA、羅布麻、酸棗仁、芝麻素、乳酸鈣、甘胺酸，將許多有助於睡眠的成分都帶入晚安凍，在補充上是很完整的產品。此外還特別加入美國專利的藤黃果，促進新陳代謝的成分，對於幫助消化跟排便都有不錯的效果。

甘誼文說，因為晚安凍算是功能性食品，需要醞釀一段時間，得以發揮效用，建議睡前半小時到一小時吃，且食品是適合每個人補充的。只是隨著體質狀況不同，建議還是可以詢問醫師、藥師後使用。此外，如果有輪班需求或作息不正常的族群也能考慮，是一個很不錯的調整方式。