營養師推薦吃鮭魚助眠 (圖)

現代人生活壓力大,常常受失眠所苦,營養師黃威杰提醒,想要擁有好的睡眠品質可從食物下手,鮭魚就是其中之一。

中央社記者陳婕翎攝 112年9月19日

營養師推薦吃鮭魚助眠 現代人生活壓力大,常常受失眠所苦,營養師黃威杰 提醒,想要擁有好的睡眠品質可從食物下手,鮭魚就 是其中之一。 中央社記者陳婕翎攝  112年9月19日
營養師推薦吃鮭魚助眠 現代人生活壓力大,常常受失眠所苦,營養師黃威杰 提醒,想要擁有好的睡眠品質可從食物下手,鮭魚就 是其中之一。 中央社記者陳婕翎攝 112年9月19日