父親節送保健食品 專家建議先做功課

父親節要到了，很多人已經準備好禮物要展現孝心，也有人還在煩惱要送什麼，家電、衣服或保健食品等都是熱門選項，營養師建議，如果要送保健品，可以先了解爸爸的身體狀態，幫助補對營養。

父親節禮物要送什麼，才會送到爸爸心坎裡，保健食品是熱門選項，也成為社群平台討論話題，營養師建議，要送保健品前，可以先做功課。

營養師黃淑惠：「那我會建議也許可以針對爸爸，如果他有每年都有做健康檢查的時候，針對他的健檢的報告來看，針對他的需求，來幫他找適合的保健品，選擇保健食品第一個，我們最期待就是你找到這些商品，是符合國家認證的品質是被保證的。」

專家建議，先了解爸爸的身體狀態，選擇適合的品項，而種類挑選，也有方法。

營養師黃淑惠：「爸爸們蔬菜水果一定要補足，可能會擔心說那因為我是不是太累，那這時候我們就會建議說，也許你可以選擇有一些護肝的成分，(另外)在選擇滴雞精的時候，其實我比較建議大家去注意一下，整個製造的過程，我還是建議大家選擇，有經過所謂產銷履歷的，會比較安心。」

營養師也表示，品質好的益生菌能幫助維持腸道健康，各種保健食品成分不同，先做功課了解需求，給最適合爸爸的營養補充。

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