爸爸退休「失去生活目標」他憂：每天不是滑手機就是睡覺

退休後如果沒有目標和生活重心，除了沒事做之外，也會讓家人相當擔心。有網友表示，爸爸退休後生活失去目標，每天除了看電視、滑手機之外，其餘的時間都在睡覺，讓原PO忍不住擔憂「很怕他退化很快或失智」。

有網友在論壇PTT以「老爸退休生活沒目標怎辦？」為題發文，原PO透露，爸爸退休三個月了，平常懶得出門逛街、找人聊天，加上本身沒什麼特別的興趣，所以每天不是看電視、滑手機、就是睡覺，讓原PO十分擔憂，怕爸爸每天都在滑手機，會加速腦力、身體機能退化，雖然試圖和爸爸溝通，也買了數獨、圍棋給爸爸，但成效不佳，讓原PO坦言不知道該怎麼辦才好。

貼文一出，掀起不少網友共鳴「我爸也是」、「跟我爸差不多，不過我爸還有種菜的興趣」、「我爸也是，完全沒有動力去做其他事」、「我爸看電視、睡整天，講了也沒用，只有倒垃圾跟收衣服會出門，唉」、「怎麼跟我爸差不多，我也在想辦法解決這問題」。

有網友分享自身經驗提醒「真的要找點事做」、「這樣會退化超快哦，趕緊找唱歌團讓他加入也好」、「去找興趣啊，我爸剛退休也是這樣，後來迷上高爾夫，找個興趣比較健康也比較不無聊，老人家沒事做，很快就退化一身病」、「老人家要注意跌倒，我外婆就是跌倒後長期臥床，一直到過世前都不太能走路」、「沒目標會加速老化，快找個目標給他」。

許多網友也建議「運動」、「養寵物」、「去當志工、社區大學上課」、「讓他去親戚家串門，或者報名一日團」、「當志工不錯」、「當志工啊，我爸當志工後周末比我還多局」、「幫他報名社區上課活動，或是當志工」、「象棋也不錯」。