Yahoo奇摩新聞 牙齒美白原理是什麼？方法有哪些？牙齒美白安全嗎？想要牙齒亮白平時可以怎麼做？
牙齒美白是許多愛美人士追求的目標，市面上也有不少牙齒美白相關產品推陳出新。不過牙醫師提醒，並非人人都適合牙齒美白，在家自己牙齒美白也有導致牙齒受損的風險。到底牙齒美白原理是什麼？牙齒美白安全嗎？除了花錢牙齒美白，還有哪些方法可以簡單達到牙齒亮白的效果呢？
牙齒美白原理是什麼？
牙齒美白最常見的方式是，將俗稱雙氧水的過氧化氫藥劑塗抹在牙齒表面，藉由過氧化氫藥劑的化學特性，讓過氧化氫從牙齒表面琺瑯質的細小孔洞進入，進而漂白象牙質（或稱牙本質）的暗沉色素。
牙齒為何會變黃？
先天基因是決定牙齒顏色的關鍵因素，有些人天生偏白，有些人則偏暗沉。後天行為也會造成牙齒變色，主要可分為生理性、病理性兩大原因：
生理性：隨著年紀增長，造成長期使用的牙齒變黃，再加上喝茶、喝咖啡、吃咖哩等飲食習慣，皆可能食物色素沉澱，讓牙齒變黃。
病理性：蛀牙、牙髓壞死、琺瑯質發育不全，或是牙齒曾有外傷等情況，容易導致牙齒局部變黃。
另需留意的是，如果孩童時期曾不當使用四環素類抗生素，象牙質可能受藥物影響，引起牙齒變色。
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牙齒美白方法有哪些？
現階段牙齒美白方法，可分成居家美白、診間美白兩大類型：
居家美白：居家美白前，應先確認產品是否符合衛福部規範並取得許可證字號，並遵照產品指示使用，才能安全且有效達到美白牙齒的效果。
牙齒美白貼片：將含有過氧化氫成分的凝膠貼在牙齒上，使得成分滲透牙齒，進而漂白牙齒顏色，由於過氧化氫濃度低，通常需耗時一至兩周去除牙齒色素沉澱。特別注意的是，若平面的牙齒美白貼片無法緊密服貼牙齒不平整的表面、縫隙，恐致牙齒顏色不均。
牙齒美白牙托：將含有過氧化氫成分的凝膠塗抹於牙托上，每天配戴一至兩小時，通常一個星期才會見效，但不建議持續使用超過一個月。鑑於市面販售的美白牙托多無法完全貼合個人的牙齒形狀，以致凝膠滲漏，造成誤食、傷害牙齦組織，最好前往牙醫診所訂製個人牙托較為安全。
美白牙膏：美白牙膏多具拋光效果的研磨顆粒，以摩擦牙齒表面的方式去除牙漬、恢復牙齒原先的光澤度；為避免牙齒琺瑯質耗損，最好不要每天使用。此外，部分美白牙膏會添加過氧化氫成分，以達美白效果，但美白牙膏的過氧化氫濃度低、停留在牙齒上的時間短，成效有限。
美白漱口水：避免傷害口腔黏膜，建議採用添加過氧化氫或檸檬、食鹽、蘋果酸等天然美白成分，且不含酒精的漱口水。而因各個品牌添加美白成分的劑量不同，且漱口水多以清潔殺菌為主，美白效果有限。
診間美白：不論哪一種美白方式，都有可能導致牙齒受損，建議諮詢牙醫師後，審慎評估再考慮是否進行牙齒美白。
噴砂美白：類似洗牙的物理美白方式，是安全性高的美白方式。平均約耗時20分鐘，利用含有碳酸氫鈉、甘氨酸、碳酸氫鈣的顆粒，合併水柱和氣壓，清除飲食造成的牙齒表面色漬，恢復牙齒原先的光澤度。但若無法改變飲食習慣，噴砂美白效果僅能維持三至六個月。
冷光美白：藉由高濃度的過氧化氫穿透牙齒琺瑯質，進行牙齒美白；同時使用LED藍光照射，加速牙齒美白的速率。平均須花費兩小時，牙齒美白效果因人而異，約能持續一至兩年。
陶瓷貼片：陶瓷製作的牙齒美白貼片，又稱全瓷貼片、美齒貼片，須磨去牙齒琺瑯質，利用高強度黏合劑將陶瓷貼片黏於牙齒表面，改善牙齒外觀。雖然牙齒美白效果佳、維持效果長，亦能修飾牙齒顏色和形狀，並改善牙縫過大的狀況；但有牙齦紅腫流血、口臭、暴牙等風險。
全瓷冠：常用於3D齒雕、植牙的假牙牙冠或根管治療後，整個覆蓋在牙齒上的牙套，需磨損更多的牙齒琺瑯質。
牙齒美白安全嗎？優缺點為何？
牙齒美白能夠改善牙齒顏色、增加自信之外，明品牙醫診所院長鍾明邦指出，如果牙齒美白搭配良好的潔牙習慣且定期回診，還可有效去除牙菌斑，預防牙齦發炎、牙齦萎縮、牙周病等。
不過，牙醫師陳彥廷也提醒，牙齒美白仍存在不少風險，尤其是居家美白若無醫師指導，使用不當恐釀成牙齦萎縮、破壞琺瑯質，進而造成牙根外露、敏感性牙齒、牙齒結構破壞等難以恢復的後遺症。
牙齒美白哪些人不適合？牙齒美白要注意哪些事？
考量牙齒美白多會磨損牙齒琺瑯質，牙醫師建議，患有蛀牙、牙周病、敏感性牙齒者，不適合進行牙齒美白，以免加重原先病症。衛福部也特別提醒，民眾要是有牙齒美白的需求，應尋求合格牙醫師處理，並在專業牙醫師親自評估與執行下進行牙齒美白。
想要牙齒亮白，平時該怎麼做？
牙醫師黃文龍表示，除了減少食用咖啡、茶、可樂、紅酒、咖哩等高染色食物，也要盡量避免抽煙、咀嚼檳榔；平時可以多吃乳酪、葡萄乾、蘋果、花椰菜、鳳梨等天然美白保健食物，防範牙齒泛黃，還能保健口腔。另外，也要養成飯後30分鐘刷牙，並且搭配漱口水、牙線的習慣。
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實習記者：吳桂芳
核稿編輯：廖梓鈞
