獨家!幹哥哭了!曾「消失2年」憂鬱症發作一度想不開!楊聰財揭「9症狀」快就醫
記者吳紹尹/獨家報導
資深媒體人彭華幹曾在國道上險「猝死」,因「一場學運」事業摔至谷底,面臨中年失業的危機,讓原本追求完美、在意他人眼光的他,變得憂鬱、易怒,還天天和老婆吵架。提到自己當年的遭遇,當時被所有電視台封殺,曾罹憂鬱症一度想不開。提起那段日子節目中一度哽咽,眼淚在眼睛裡打轉。
資深媒體人彭華幹在《健康點點名》節目中表示,在2014年因評論「太陽花女王」言辭不當,大量抗議投訴湧進NCC,讓人稱「幹神」的他跌落神壇,一夕之間從媒體寵兒變成棄兒,面臨中年失業的危機,打電話毛遂自薦都四處碰壁,整整一年半沒有工作。當年52歲的他陷入嚴重的中年憂鬱,幸好靠著他喜歡做「金屬模型」的興趣,在全神貫注拼裝下移轉了注意力,才走過那段低潮的日子。彭華幹透露,曾經一度想不開想吃「百憂解」求個一了百了。
楊聰才身心診所院長楊聰財表示,憂鬱症其實是一種腦的疾病,俗稱「心靈重感冒」。當憂鬱症時,腦袋裡的血清素、腎上腺素或是多巴胺的運作就失調了,會連帶干擾到思考及判斷,還會影響到生理中樞,楊聰財提到憂鬱症的症狀分成下述四大面相:
核心症狀:心情鬱卒、不快樂,甚至有時候會想哭,不管做什麼事情,都提不起勁。
生理症狀:生理症狀其中又有兩個,一個是睡眠障礙,比如想睡睡不著,或是睡了容易醒,睡的品質不好。再來是,食慾、體重,曾有個案嚴重憂鬱症的時候,可以兩個禮拜掉15公斤。
精神症狀:包括注意力不集中、疲倦、活力下降,整個腦力下降的情形。
思考症狀:是自殺防治的重點,這時候容易出現負面的思考,事情想得很悲觀、負面,甚至有罪惡感,甚至覺得活不下去。
楊聰財提到,做好自殺防治的前提,基本上要做好憂鬱症防治,可以定期在網路上查詢身心情緒狀況的測驗自行做評估,當指標指向「哎呀,不要再撐在家裡面」那就應該尋求相關的專業協助,甚至嚴重的要找精神醫療專業團隊,用團隊的概念,陪伴度過憂鬱症。
另外,楊聰財提到,憂鬱症的發生和生理、心理、環境也有關聯。
生理:目前有研究指出,同卵雙胞胎的同時憂鬱症發病率至少80以上,如果父母親一方得憂鬱症,子女得憂鬱症的風險也至少50%,所以憂鬱症其實是有遺傳的可能性,但並不是100%。
心理:如果是「求冠軍性格」要求完美、神經質、強迫性格的性格,容易得憂鬱症。
環境:例如天災、人禍、受創傷影響,另外地理因素也有關聯。舉例基隆陰雨綿綿,到秋冬天的時候,曬不到太陽也很容易導致季節性的憂鬱症發生。
純粹討論憂鬱症性別,女生患病是男生的2倍,楊聰財解釋,因為女生的杏仁核天生比男生小,作用也比男生的弱,差不多差2倍,換句話說,在臨床上面情緒障礙、焦慮症、憂鬱症的患者都是女性比男性多,也有可能跟女生有月經週期、懷孕生產等相關因素有關,非常複雜。
彭華幹透漏,即使到了現在,想起當時的重挫和陰影,還是讓個性本就偏執的他一直過不去,就算吃了藥也沒有用,他認為「憂鬱症」並沒有因再復出工作而痊癒,不過,彭華幹自述,平時沒有人好好聽他講話,本集的節目對他來說具很大的幫助。
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