獨／產後首復工王思佳激瘦11公斤

三立新聞網

2021年9月8日上午2:00·3 分鐘 (閱讀時間)

記者蔡維歆／台北報導

39歲王思佳今產後復工上節目，她產後一個多月激瘦11公斤，大批網友都羨慕直誇「好不科學」。今她產後首度接受《三立新聞網》專訪露臉，身材看來跟產前幾乎沒差異。她分享瘦身秘訣，透露昨晚剛量體重是46公斤，「其實我卸貨完就瘦一半了，而且我不是大補特補的人，也沒刻意限制飲食，想吃就吃。」加上她坐月子期間餵母奶跟狂喝水，幫助代謝，才迅速恢復身材。

王思佳今錄《女人我最大》，她說懷孕期間每晚都吃黑糖綠豆冰，因為夏天燥熱，加上她之前生理期經痛不能吃冰，只好趁懷孕後期放肆大吃，「我覺得想吃什麼就吃什麼，讓心情愉快，小吃幾口就好。」她生完後狂喝水頻上廁所，又親餵母奶，「我就是吃得多給得也多，我是健康瘦，千萬不要不正常減肥，因為吸收太快皮會鬆，瞬間不吃瘦下來的話，肉一定會垮。」

她因為事前預約不到想去的月子中心，加上疫情爆發，後來乾脆在家坐月子。王思佳憶及那陣子每天狂喝湯湯水水，而且全部喝得完，每天不是吃就是睡，體重就一路往下滑，但也沒因此影響母奶，「我餵母奶供需平衡，女兒吃多少我就給多少，我也有搭一半配方奶，因為配方奶多少會有我吃不到的營養，而且減重第一件事就是不能餓肚子，我也有穿幫助塑身的東西調整身型。」她強調其實月子期間沒刻意瘦身，但到後期為幫助代謝，她也有喝健康食品輔助。

那之後還要再繼續瘦嗎？王思佳笑說：「我還有那謎樣的兩公斤，但網友說那兩公斤是母乳，我也覺得合理啦，其實我沒計較體重，我覺得體態比較重要，當然數字是一個依據，稍微看一下就好。」她也表示最希望完全瘦回去的部位是肚子，希望可以再更緊實，「總不能身體瘦了，肚子那塊肉還在晃吧。」

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