王中平「校花女兒」公開真實體重!曝減重2心法

娛樂中心/林孟蓉報導

藝人余皓然與王中平結婚多年,育有一雙寶貝兒女,一家4口生活幸福美滿。2人的20歲愛女韓菲更是擁有一張清純臉蛋和清新氣質,被封為「最美星二代」之一,韓菲也跟上爸媽的腳步,今年初宣布踏進演藝圈出道,將推出音樂作品。韓菲也時常透過社群平台和網友互動,她今(17)日就大方公開近1個月的體重變化,並分享自己的減重2重點。


王中平「校花女兒」公開真實體重!「不到半年減6KG」全靠這2招
韓菲五官甜美,還有著纖瘦體態,被封為是校花。(圖/翻攝自「hahahanfi_0120」IG)



王中平「校花女兒」公開真實體重!「不到半年減6KG」全靠這2招
韓菲對體態相當要求,平時也勤加運動。(圖/翻攝自「hahahanfi_0120」IG)


韓菲即將發表個人的音樂作品,在準備發片前,她相當嚴格控管自己的體態,在過年期間也每天積極運動,良好的運動習慣讓爸媽看了也自覺慚愧。韓菲今日就在IG分享自己管理體重的秘訣,她透露,去年剛從加拿大回台時,自己體重將近47公斤,結果不到半年她就減了將近6公斤,目前體重大約41、42公斤,因此有很多人都問她怎麼減肥的,對此她也不藏私分享自己減重的2大重點。


王中平「校花女兒」公開真實體重!「不到半年減6KG」全靠這2招
韓菲公開自己的真實體重,並分享減重秘訣。(圖/翻攝自「hahahanfi_0120」IG)


韓菲表示,只要做到「飲食管控」以及「規律運動」這2點,體重就會慢慢減下來,而且也不容易反彈回去。韓菲還曬出自己近1個月的體重變化,她在2月16日體重為43公斤,接下來進行了2次的輕斷食日,過了1個月後,目前體重為41.5公斤,減了至少1.5公斤。韓菲表示,自己最近進入減重平台期,之前她都是做有氧運動居多,但她現在多報名了重訓課程,希望能突破平台期,「每個人喜歡的身材樣貌本來就不一樣,為了變成自己喜歡的樣子而努力,本來就沒什麼好羞恥的」,她也說運動會讓人上演,就算體重沒變還是能看出體態的變化。



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