Yahoo奇摩新聞 王宇婕《一家團圓》演律師美出新高度！3招「無痛減肥」擺脫大食怪稱號，還公開懶人保養逆齡超輕鬆！
文/Candice 圖片來源/王宇婕 IG
最新八點檔《一家團圓》熱播中，也找出了黃金卡司讓人超期待！而其中女神王宇婕也在該劇中飾演女律師，被網友大讚真的美出新高度！而其實外型亮麗又有好身材的王宇婕，光看外表真的難以想像她已經40歲了，今天就要來公開她的保養和減肥秘訣，原來她以前可是有大食怪稱號，靠著三招無痛減肥技巧才成功甩肉，現在維持四字頭的火辣身材呢！
王宇婕減肥保養技巧1：邊追劇邊運動 時間過很快
王宇婕減肥保養技巧2：早上一杯防彈咖啡
王宇婕減肥保養技巧3：改變飲食讓胃縮小
王宇婕減肥保養技巧4：認真清潔 保養喜歡簡單就好
王宇婕減肥保養技巧5：洗澡時厚敷面膜 省時又美肌
王宇婕《一家團圓》挑戰律師 幹練形象美翻了
女神王宇婕近年來轉戰八點檔，過去曾演出過惡女角色讓人印象深刻，前陣子也在《天之驕女》客串獲得好評，這次新戲《一家團圓》她也挑大樑，更首次挑戰律師身份！因為有許多專有名詞，讓台語不輪轉的王宇婕壓力爆棚，休息時間也會找媽媽和助理練習台語，在家更找男友一起讀六法全書，非常認真！而她也提到為了更符合律師的形象，這次劇中穿搭也多以西裝外套表現出幹練感，但是在顏色選擇上也會比較鮮豔，才不會看起來死板，俐落穿搭搭配上她溫柔的大捲髮，被粉絲大讚是史上最美造型！
王宇婕有大食怪稱號 曾暴肥8公斤
不過外表秀氣的王宇婕，其實之前就曾自曝自己的食量驚人，和一般女星小鳥胃不同，自己的食量簡直堪比男生，也有演藝圈「大食怪」的稱號！不過也因為吃東西沒有節制，導致她之前有陣子體重暴增八公斤，後來才下定決心減肥，現在已經恢復到四字頭的體重，到底是怎麼瘦的？趕快一起來看看！
王宇婕減肥保養技巧1：邊追劇邊運動 時間過很快
很多人討厭運動都是不喜歡那段枯燥無聊的時光，王宇婕透露自己平常都會邊追劇邊運動，一集四十分鐘剛好跑個步的時間也差不多，但是後來發現跑步對膝蓋的傷害比較大，就改買滑步機在家自己練習，搭配網路上找喜歡的健身教練教學影片自己做，有肌力運動也有瑜伽，一週大概動四五天，就能把攝取的多餘熱量消耗掉！
王宇婕減肥保養技巧2：早上一杯防彈咖啡
前陣子很流行喝在咖啡中加入大量奶油的防彈咖啡，王宇婕也有跟著一起嘗試，在早上的時候喝一杯真的可以增加飽足感，讓自己正餐不要吃得那麼多，但她也提醒這個方法不適用每個人，腸胃不好的人還是先諮詢醫生喔！
王宇婕減肥保養技巧3：改變飲食讓胃縮小
身為吃貨的人一定懂，有時候面對美食真的就是抵擋不住誘惑多吃幾口！王宇婕透露，想要讓胃縮小第一步就是改變吃得食物，以前是靠炸雞、滷肉飯來填飽肚子，現在則是多吃蔬菜和原型食物，先改變吃得食物再來減少份量，而且不要心急慢慢來一定會有效果！
王宇婕減肥保養技巧4：認真清潔 保養喜歡簡單就好
除了好身材外，王宇婕堪稱逆齡的好膚質也讓人讚嘆，即使現在拍戲都用超高清鏡頭拍攝，她的膚質依舊無懈可擊！她曾透露自己無論拍戲回家多累都會認真卸妝、洗臉，清潔做好了皮膚保養也就完成了一大半。而後續的保養王宇婕則追求越簡單越好，最喜歡的就是化妝水、精華、乳液通通all in one的產品，擦完就可以趕快去睡了！
王宇婕減肥保養技巧5：洗澡時厚敷面膜 省時又美肌
很多女生都很喜歡面膜帶來的快速補水效果，可是有時候敷片狀的面膜需要空等15分鐘，而且還不能隨意走動，對於休息時間分秒必爭的女明星來說真的太麻煩！所以王宇婕會喜歡使用凍膜，在洗澡時厚敷，水蒸氣可以幫助毛孔打開加入吸收養分，感覺肌膚變嫩更有感，洗完澡就順便沖掉也很省時！
看完王宇婕的瘦身保養方式，真的覺得其實減肥和保養都不需要讓自己挨餓痛苦，找到適合的方式，想要逆齡又瘦身真的不難啦！
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