珍珠粉不只變美還能助眠？珍珠粉功效與禁忌一次公開！

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珍珠粉自古成為不少愛美女性追求的聖品，像是古籍記載慈禧太后吩咐宮廷御方的美容秘方玉容散，其中便含有珍珠粉的成份，時至今日不少藝人也以珍珠粉養膚，像是韓劇天后級女神崔智友的美白之道，就是將珍珠粉與少量牛奶、蜂蜜做調和後厚敷於臉上，究竟珍珠粉的魅力在哪？本文訪問到佑昌馬光中醫診所院長陳昭仁醫師來詳細介紹珍珠粉，並且與大家分享珍珠粉怎麼吃？何時吃？有什麼禁忌？

珍珠粉功效是什麼？

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珍珠粉如字面上的意思，由貝類動物所產的珍珠經過專業技術磨製而成的粉末，具有淡淡的海鮮腥味，為礦石類的用藥，主要成分之一碳酸鈣，含鈣量豐富，所以可以作為補充鈣質使用。

另外珍珠粉還含有微量元素，包含銅、鎂、鋅、鐵、硒等多種人體所需礦物質，幫助穩定神經、重鎮安神，因此有幫助睡眠的作用。

此外珍珠粉中也有含有珍珠蛋白，其中多種胺基酸為構成蛋白質的重要原料，而蛋白質則是保持肌膚彈性的主要成份，幫助維持肌膚健康。

什麼時間點補充珍珠粉效果最好？

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佑昌馬光中醫診所院長陳昭仁指出，如果是針對筋骨痠痛，一般來說任何時間都可以補充，但若治療睡眠，通常醫師也會開立相關安神用藥，則建議睡前服用比較好。

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