Yahoo奇摩新聞 瑪格羅比不愛重訓？靠「這運動」+高免疫力冰沙，私下愛吃垃圾食物也能維持好身材
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佔據每年萬聖節女孩們最想要扮演的火辣女角色之一:自殺突襲隊小丑女(Harley Quinn)女演員瑪格·羅比，在去年上映小丑女個人電影《猛禽小隊：小丑女大解放》榮獲全球2億美元的票房。緊接著在今年又上映《自殺突擊隊：集結》並大獲好評！瑪格·羅比這個於澳洲出生，到好萊塢打拼的大勢演員兼製片人，每次只要扮演小丑女一上陣就會大獲好評，讓我們一起來看看瑪格·羅比為了小丑女投入了多少努力？
小丑女瑪格·羅比：將臥室打造為「專門睡眠」睡前泡澡放鬆
為了完美詮釋小丑女電影中動作戲忙碌的拍戲流程，工作結束後一天的疲倦感卻不能幫助她好好入睡。為此瑪格·羅比表示：「我總是發現在一天結束時很難關掉電源入睡，尤其是我一直在工作的情況下。」令人驚豔的解決辦法就是將臥室打造為「專門睡眠」的空間，另外瑪格·羅比會敷面膜，點一些舒緩的香味蠟燭，並播放輕鬆的音樂。；「如果我度過了特別疲憊的一天，我會泡澡並搭配很多泡泡，一邊泡澡一邊喝冰鎮啤酒，簡直太幸福了！」
小丑女瑪格·羅比：工作日吃原型食物，早上必來一杯提高免疫力的冰沙
如果瑪格·羅比晚間保養到位，早上的營養補充也是不可少！瑪格·羅比：「早餐通常會吃燕麥粥，搭配提高免疫力的冰沙」她解釋這樣的早餐能量，可以讓她在鏡頭前保持良好的心情。通常會以雞肉沙拉當午餐，晚餐則是選擇鮪魚排+地瓜。
小丑女瑪格·羅比：除了拍攝日，私底下是個「吃貨」
瑪格·羅比不像是典型的洛杉磯明星對於高熱量食物斤斤計較。「食物對我來說是一件大事。我喜歡漢堡和薯條，我還會點一杯啤酒。」瑪格·羅比表示。在美國，瑪格·羅比最喜歡的一餐是美國連鎖店 Umami Burger 的雙松露漢堡，此外瑪格·羅比透露即便不是在疫情間她也喜歡在戶外的位子用餐。
「在英國時，我喜歡蘇荷區的一間墨西哥餐廳 La Bodega Negra。我在那裡吃的所有東西都很棒——而且他們調製的瑪格麗特酒，是我在任何地方吃過的最好！」
小丑女瑪格·羅比：比起重訓更喜歡皮拉提斯、舞蹈、網球
瑪格·羅比在演出《自殺突襲隊》後開始加入大量的健身項目，然而其中她最喜歡的卻不是重訓：「我發現自殺突襲隊的拳擊課程和格鬥練習真的很有趣，但我也很快意識到自己並不是舉重的粉絲。下戲後，我更喜歡做我真正喜歡的鍛煉，比如舞蹈課或和朋友一起打網球。」
私底下也喜歡潛水、衝浪等戶外運動，可見要把瑪格羅比關在健身房運動，這些會是更愛的選擇！
在搬到洛杉磯後，瑪格·羅比開始學習皮拉提斯：「經過一段良好的伸展運動後，我總是感覺好多了。」
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皮拉提斯主要整合有氧、柔軟度及肌肉伸展，不論透過徒手訓練還是機器輔助，都能幫助訓練者取得身體的和諧與平衡。私底下也是很多韓星的運動首選！
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