甜湯熱量高 相當吃下1個便當
最近天氣冷颼颼,很多人都喜歡喝一點熱的甜品,但小心可能會便胖。像是燒仙草,如果加了糖就算沒有其他配料,這個熱量相當於是半個便當,還有紅豆湯更肥,熱量將近是一個便當這麼多。如果每天喝,可會長出一身肥肉。 紅豆湯燒滾滾,冷冷的天最暖胃。冬天嘛,來點熱甜食最舒服了。真的好幸福,一個不小心,幸福肥就找上門了。看看這位小姐,之前就是天天吃,餐餐吃,整個人像是吹氣球一樣,越吃越肥。因為你可要小心了,你愛吃的燒仙草,光是不加料,只有糖就要230大卡,等於半個便當,紅豆湯332大卡,接近一個便當了。 可是嘴又好讒怎麼辦,就別連著吃吧。這一餐吃大餐,下一餐就來水果餐,畢竟誰也不想像這位小胖,得到亞洲第一胖的名號。