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生不如死的疼痛！調理腎臟健康防結石，中醫師推這一味
【藍若水報導】反覆劇烈腰痛，排尿不順、血尿可能是腎臟長結石！根據耕莘醫院資料，泌尿科醫師林佑樺指出，研究顯示台灣的泌尿系統結石盛行率約10%，男性的盛行率更高達14%，許多知名藝人如胡瓜、于美人、小甜甜等也都曾受腎結石所苦。
近日藝人大愷也在節目中分享，自己曾因為結石感到生不如死，並呼籲民眾多喝水；醫師也指出，遺傳、飲食都會深深影響腎結石的發作，除了維持良好的習慣外，中醫師則建議可以利用一味「防石茶」幫助調理腎臟健康。
遺傳跑不掉 飲食型態可以改
基隆長庚泌尿科主任林承家醫師在節目中表示，腎結石跟基因和飲食習慣息息相關，以基因而言，若是父母有結石，遺傳給子女的機率多3倍；雙親之一和手足得過結石，得到機率也比一般人多5~10倍。
除了先天遺傳，後天飲食習慣也與腎結石有關，偏好肉類、重甜重鹹，水分喝得少的人，尿液鈣離子容易沉澱而形成結石。
大愷則自曝，以上的不良飲食習慣他不但都有，甚至還曾認為可樂是液體能夠替代水分補充，因此釀下結石大禍。他回憶當時經歷，晚上吃飽飯後就開始有不適感，後來背痛更嚴重到無法躺平，排尿的過程更是讓他痛得生不如死；而他也以過來人的身分說道，自己後來為了預防腎結石發作，每天都會喝2000cc的水，也提醒觀眾趕緊拿起水杯喝。
藝人胡瓜也曾深受腎結石所苦，並曾受訪表示腎結石發作的疼痛「就像腰被扯裂般劇痛」，經歷過疼痛與開刀之苦的胡瓜，不但改掉了憋尿的習慣，在醫師建議下，每天還會喝4000cc的白開水，預防結石復發；于美人則曾接受取石手術，清出左腎中的108顆腎結石，數量之多，讓醫師還特別頒發「頑石清除證書」給她。
腎結石不處理 疼痛、發燒感染重則會休克
天主教耕莘醫療財團法人永和耕莘醫院泌尿外科楊弘如醫師表示，尿路結石在任何年齡層都有機會發生，患者以中壯年男性較多；單側腰或下腹部突發劇痛是典型症狀，嚴重者伴隨噁心、嘔吐、血尿或頻尿。除了疼痛，尿路結石還可能阻塞尿路系統，無法有效排除尿液引起腎水腫，延遲治療甚至會導致腎臟永久損傷；若是合併腎臟感染，更會發高燒、引發敗血症休克。
時序漸漸入夏，更要小心結石！快往下一頁看看中醫師推薦的「防石茶」食療配方～
夏天更要注意 結石患者一年內復發率10~30%
此外，楊醫師指出，夏季是結石好發的季節，因為氣溫高排汗量大、尿量少，尿液濃度增高，便容易形成結石。據統計，結石患者一年內復發率可達10~30%，五年內則有高達50~60%的人會再次發作，所以每到夏天，結石患者就應提高警覺。
防石茶顧腎氣、排濕利水減結石
適量喝水，改掉重口味飲食之外，吳明珠中醫師提供補腎茶飲的做法。她表示中醫稱腎結石為石淋，好發在腎臟及膀胱，依腎臟氣虛者的體質開以調理腎氣、疏肝理氣，行氣活血通竅，養肝血柔筋的中藥材；吳醫師表示，這款茶可以達到補氣、排濕利水，又顧腎的效果。
準備材料｜功效
玉米鬚一兩（清熱解毒）
金錢草一兩（清熱解毒）
黃耆五錢（補氣）
碧薢三錢（免疫力）
山藥三錢（袪濕清熱）
水2000c.c
作法：藥材沖淨放入鍋中，倒水2000c.c，開大火煮開後轉小火，至少10分鐘完成。
