用愛教育孩子，卻讓家長更倦怠？

用愛教育孩子時，父母卻受親職壓力所苦

「用愛教養孩子」、「尊重孩子」、「多對孩子笑」、「少對孩子生氣」等等，這些十分耳熟的口號，是近幾十年來開始在台灣被大肆宣傳的教養概念。事實上，這些概念大多緣起於歐美的正向教養策略，並於近年獲得上至政府、下至大眾科普書籍的推廣與宣傳。然而在臺灣，推廣情況只有過之而無不及，彷彿只有依照這些教養策略，我們才能養育出好孩子一般。

或許這些西方的教養策略是真的對孩子的發展有幫助，那麼對父母呢？難道西方這套教養策略就是比較好、必須完美跟隨且學習嗎？西方父母的教養經驗真的是這麼完美嗎？

這幾年來，學者們開始注意到父母若長時間面對高程度的親職壓力，也就是所謂「教養情境中的資源比負擔還少的時候，所可能會感到的負面感受」，這便可能會引發「親職倦怠」（Parental Burnout）。這樣的倦怠感包含了極度的疲倦感、覺得自己的生活被孩子給填滿、面對孩子有情感疏遠的感覺，乃至發現自己現在與過去為人父母的感覺有所不同。

「親職倦怠」並非僅是極端案例，研究已發現有越來越多的父母深受其所擔任的「父母角色」所苦──在美國，約每 12 個父母就有一位可能有「親職倦怠」問題。最令人擔心的是，研究其實也發現，「親職倦怠」更將進一步對父母與孩子產生嚴重的負面後果。

跨國研究指出：西方國家最受影響

那麼，「親職倦怠」的成因是什麼呢？它與一個國家的文化有關嗎？筆者與約百位科學家以一項跨國合作研究，根據橫跨 42 個國家的資料，嘗試回答這項問題。換句話說，此教養文化與「親職倦怠」現象已經引起接近百位分屬 42 個國家的學者的關注。

（此研究已發表於國際期刊《Affective Science》，請參考：Parental Burnout Around the Globe: A 42-Country Study.）

這項研究結果顯示：西方國家最受親職倦怠影響。比起其他社會經濟人口變項，具體而言，一個國家的文化若越是強調個人自主、自我的利益及獨立等「個人主義」，更能強烈的預測該國的「親職倦怠」嚴重程度。

其背後原因便可能是這些強調個人主義的西方國家，一方面訓練父母要求自身須表現完美──面對所謂的「黃金教養策略」（例如以孩子為尊、給孩子無止盡的愛與關懷），父母不斷感覺自己怎麼做都不對或不夠好。另一方面，這樣的文化又促使父母「獨立」照顧孩子──不像其他國家習慣有全家族乃至全村的人一起養育孩子，能分擔父母的壓力。這一切的壓力便可能累積並藉由家長的「親職倦怠」，進一步影響孩子的身心發展。

單一教養策略，恐有負面效果

當臺灣的政府乃至大眾媒體不斷宣揚「單一」的教養策略（這些策略常常是源自西方的「給予孩子無限的溫暖與愛」、「隨時支持孩子的自主意願」、應該「少對孩子生氣」）的時候，彷彿也正形塑出一套「教養標準」，令父母不得不完美追隨、害怕自己不達標，但我們─父母們─或許便須要三思而後行。這些教養策略或許真的對某些孩子的發展有正面效益，因而被廣泛推廣。但即便是盛行這些教養策略的西方國家父母，他們的教養經驗其實未必「完美」──比如不容忽視的父母壓力乃至「親職倦怠」。

筆者認為這個研究結果的啟示與能給予父母的建議包含：

一、放棄教養的完美主義：如果我們都同意每個孩子都是特殊的，那又怎麼會有單一、完美的教養策略呢？父母其實僅要多多瞭解不同教養的方法，選擇最適合自己的版本即可。

二、適時尋求幫助：親職教養雖然充滿了喜悅與快樂，但也可能時常讓父母喘不過氣，這時候社區間、朋友間的相互支持與幫助便可能是最有效能舒緩父母壓力的管道。

孩子是下一代的主人翁，但爸爸媽媽們，請也別忘了照顧自己的健康。

※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 百位學者跨國研究：以「正向教養」哲學用愛教育孩子，卻讓家長「親職倦怠」更嚴重？》，未經同意禁止轉載

更多換日線文章
遇上吵鬧的孩子，是「孩童父母的失職」嗎 ？── 談「個人主義」和「集體主義」的文化差異
「教養小孩，是中產階級的『特權』」？──市售教養書避而不談：不完美的父母，也能創造美好生活

作者簡介：

林高賢，現居比利時。有教育部發的中等學校教師證。曾經在高中教過化學。目前是天主教魯汶大學（Catholic University of Louvain）博士生。雖然喜歡哲學、社會學也喜歡化學，但最後卻走向心理學的一個博士生。目前的專長是文化、發展與健康心理學。研究興趣包含瞭解父母幸福感或壓力的前因、後果與基本發生機制。最近則特別聚焦於全球教養文化的差異與親職倦怠。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去