Yahoo奇摩新聞 用期待的心情等待黎明！若意外確診，轉念才更重要
我們希望每天平安、健康、順利，但天有不測風雲，意外來臨時如何面對呢？
創業在執行前做好企劃，進行過程中也許會遇上計劃外的變化；旅遊在出發前做好路線及住宿安排，也許會因外在環境遇上人為無法預測的突發事故；婚禮前安排好所有幸福感人橋段，也許會遇上無法預知的阻礙；常聽到某人突然倒下，某人突然離開，事情沒發生在自己身上可以很豁達，一旦發生在自身表現出來的情緒反應往往會讓人驚訝。
我一位朋友原本計劃再二年就要退休，退休生活美好藍圖已在腦海中浮現無數次，滿心期待退休日到來，一天早上從椅子站起突然全身癱軟無法站立，家人緊急送醫連日精密診斷檢查病因是中風，下半身癱瘓。
接下來面對的是無限期復健打亂他所有規劃，前一日才和朋友聚餐，結束後又和家人開心看花展，隔日竟癱瘓生活無法自理，措手不及的打擊讓原本一向樂觀的他一時間無法接受。四處打電話跟朋友抱怨，醫師不對，家人不對，連信仰都不對；周遭幾位熟識朋友都接過他的電話，大家只能不斷安撫鼓勵祝福他早日康復。
轉念需要學習，才會發現沒你想的那麼慘
我用另一角度分析，幸好在家裡，不是發生在前一天看花展時，幸好當時家中還有其他家人，不是只有他和高齡媽媽，幸好是在白天不是在半夜，主治醫師才能緊急處理。我說是人都會生病，但你很幸運，有人中風時沒這麼幸運及時搶救呢，朋友想一會，心情總算開朗些。
面對意外發生時，人很容易陷入一種我執，明明已經很小心騎車了，怎麼還會撞上；明明已經很注意飲食控制，怎麼還會有這樣的病症；明明所有細節都再三審核過，怎麼還會出差錯；明明事前已做好萬全準備，團隊把可能發生的缺失都一一列出，怎麼還會發生同樣的失誤，注視焦點集中在眼前看見的，忽略集中注視以外周圍沒看到的一角；轉念需要學習，念頭一轉會發現事件沒想的那麼悲慘。
我一位朋友的小孩從小抵抗力極弱，時常進出醫院看診住院，她笑說跑醫院像走自家廚房都可以辦VIP，甚至二次從鬼門關走救回，從第一次小孩住院，到後來２～３個月，情緒從緊張害怕擔憂，用盡任何方法孩子抵抗力依舊沒增強，後來轉念思考當做到醫院渡假吧，一直到小孩上小學才停止，這幾年還遇上ＳＡＲＳ，但他沒焦慮，反而冷靜面對可能被傳染時該如何自處。
疫情讓人害怕恐懼，擔心下一個確診者是自己或家人，我們除了增加抵抗力放鬆心情，儘可能把防疫措施做到完善。假如仍確診，按照醫師指示配合診治，在家隔離期間好好讓身體休養，放下手機面對自我身心，看完一本書，聽完一首曲子，病毒讓身體不適，要用什麼情緒面對決定權在自己。
外面下起大雨，洗淨路邊花朵綠樹，沖刷空氣塵沙，不妨用感恩的心情感謝大自然；花謝是等待下一次花開，月缺是等待下一個月圓，黑暗不會無終止，用期待的心情等待黎明。
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