男性腰圍多少才標準？他一量「49腰」驚呆 健康署曝1肥胖數字

生活中心／魏君程報導

腰圍大小可能與身體健康有關。一名網友在PTT中發布貼文，表示最近工作褲穿不下，就去到菜市場買新的工作褲，一量腰圍竟然是49腰，就連阿姨都說再胖下去就沒褲子穿了，讓原PO好奇詢問，男生要幾腰才是標準？貼文曝光後，引發網友熱烈討論。

一名網友在PTT中發布貼文，表示最近工作褲穿不下，就到菜市場買新的工作褲，結果一量腰圍居然是49腰，就連阿姨都皺眉頭表示，「再胖下去，阿姨就沒有褲子能賣你了」，讓原PO很緊張，早餐就吃比較少打算減肥。

原PO接著說，「男生要幾腰才是標準的呢？有掛嗎？46嗎？45？不可能40吧」。貼文曝光後，引發網友熱議，不少人留言寫下，「180以下30-35」、「30-35看身高」、「國民健康署不是說90cm」、「29-32腰最好看」。

事實上，國民健康署指出，男性腰圍大於等於90公分、女性腰圍大於等於80公分，就表示腹部肥胖是代謝症候群的高危險群；代謝症候群者，患心臟病及腦中風的風險是一般人的2及4倍。

國民健康署建議，肥胖者自我健康管理，採低油、低糖、低鹽及高纖飲食、每週150分鐘的中等身體活動，並養成晨起10分鐘測血壓、量腰圍、秤體重習慣，一起邁向健康生活。

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