畢書盡被一句話逼到 「魔鬼菜單」炸肌練出倒三角

記者許瑞麟／台北報導

Bii畢書盡去年加入新東家，日前在花蓮跨年演出，壓軸登場的他身穿粉紅色的大衣，搭配黑色透明手工訂製襯衣和馬尾造型，健身有成的好身材若隱若現，在等待出場時，他一度在後台利用舞台鋼架拉單槓運動，讓腹肌線條更加清晰，而之所以開始健身，他直說：「是真的想要健康一點，覺得健康很重要，再來是真的不想再聽到『你太瘦了啦！』」

近期畢書盡努力健身和上舞蹈課，嚴格執行教練的訓練和飲食安排，如果當天沒有工作，他8點起床吃包含燕麥、香蕉、水煮蛋、花生醬的早餐，並在9點展開1小時的訓練課程；中午12點吃午餐，白飯、地瓜、水煮花椰菜、雞胸肉、藍莓等等；下午2點再進行2小時的訓練；5點吃晚餐，晚上10點還可以吃烤魚或牛肉加上優格。

畢書盡已成功練出肩寬臀窄的倒三角身型，體重從55公斤上升到58公斤，而體脂從15降到10，身體年齡是19歲，他有感說：「保持運動和健身習慣後，身心靈都感覺到釋放，也感受身體上的變化，雖然我現在還很菜，覺得健身原來是很深奧、很廣的領域，我還要學習很多。」

近來畢書盡除了勤於健身，更全心投入創作新作品，為了新專輯而努力，在跨年演出前，在髮廊巧遇同門師兄韋禮安，他聽到韋禮安在另一間包廂發聲開嗓，開心過去打招呼，許久未碰面的兩人互道新年快樂、一切順利，希望之後能有機會一起合作。

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