Yahoo奇摩新聞 異言堂／Z世代 你在憂鬱什麼？
專題組／翁如儀、李奇樺 台北報導
現代人愈來愈憂鬱？衛福部斥資超過一億新台幣的經費，在2023年八月推出「年輕族群心理健康支持方案」，讓15到30歲的民眾享有三次免費的心理諮商服務，截至2023年12月，已經服務超過一萬人。
在台灣，能夠從事心理治療的，主要分為三種：精神科醫師、臨床心理師以及諮商心理師。其中只有精神科醫師有開藥權限，且三者面對的對象也不盡相同。心理諮商師會以對話等形式，和諮商者一起討論、釐清、探索、處理問題。一般而言，自費的心理諮商，50至60分鐘的晤談，收費大多落在1200到4000元不等，至少以4到6次為一個循環；但這樣的費用別說學生付不起，對一般上班族來說，也很吃力。
為了減輕年輕人負擔，衛福部在2023年8月祭出「15到30歲三次免費心理諮商」政策，希望從前端的憂鬱傾向就開始預防，以免症狀惡化，發展成精神疾病。但要對陌生人敞開心胸，不是容易的事；因此，免費諮商政策推出後，也有不少人好奇，免費三次就夠了嗎？諮商心理師柯俞安坦言，三次免費的心理諮商，主要是為了鼓勵民眾主動求助、甚至更進一步資源轉介。衛福部也希望藉由「年輕族群心理健康支持方案」，讓台灣的年輕世代不再憂鬱。
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