當孩子犯錯，你的第一個反應是怒吼還是惶恐？專家告訴你：為何「狂戰士」與「平事人」都是控制狂

狂戰士關鍵字：憤怒、控制

被孩子觸發的當下，你會提高音量、大聲下達命令嗎？你會威脅、懲罰、怒吼，以及咒罵孩子嗎？如果以上的答案都是肯定的話，你很有可能是個狂戰士。接下來，讓我們進一步驗證你是否真的屬於此分類。

狂戰士的定義是什麼？簡單來說，狂戰士就是經常感到憤怒且喜歡控制他人的人，他們最常用來應對恐懼的情緒手段就是憤怒。當內在小孩感到恐懼，狂戰士們就會立刻戴上憤怒的自我面具，並用憤怒來控制其他人。

狂戰士們從小就了解，如果想被看見並獲得認同，就一定要戴上憤怒控制狂的面具。因此，他們會靠吼叫、懲罰和貶低他人，讓自己感受到權勢。此外，體型壯碩與性格霸道的人，往往更容易成為狂戰士。

狂戰士通常會抱持以下兩種觀念：

• 控制所有人能讓我感受到個人價值。

• 我必須透過憤怒來獲得權力，並支配他人。

狂戰士成長的過程中，身邊通常都會伴隨著其他狂戰士。也許你曾親眼目睹家長在兄弟姊妹身上施展過狂戰士的手段，並在潛移默化之下，意識到這些技巧可以提升人的權力與重要性。若你身邊充斥著這類行為，便會自然而然的將支配與價值、權力畫上等號。

平事人：害怕衝突、想當好人

在被孩子觸發的當下，你內心是否會感到惶恐不安？你會不會覺得自己有義務拯救所有人？你永遠都在尋找需要被解決的問題，好讓自己能感受到主導權？如果你的答案是肯定的，你很有可能就是平事人。

簡單來說，平事人就是好事者，他們解決內心恐懼感的情緒反應，就是拯救每一個人、擺平所有問題。平事人總處於驚慌失措與不安的狀態，他們永遠都在杞人憂天，只為達成一個終極目標：成為眾人眼中的「好人」。

平事人與狂戰士相反，他們非常害怕與人起衝突，而是會用綏靖、縱容、寵溺、解決問題、幫助他人等手段，緩和內心的波瀾，並換取愛與價值。他們從小就學到一件事，那就是如果想獲得認同與重視，就一定要好事和取悅他人。一般來說，性格較為溫和與女性特質較強的人，更容易戴上這類面具。

平事人堅信：

• 只要大家都覺得我是好人，我便能感受到個人價值。

• 取悅他人與拯救他人是我獲得權力的方式。

• 幫別人解決問題，可以使我感受到他們的愛。

• 被人需要使我覺得自己很重要。

和狂戰士一樣，大多數平事人都是因為兒時在家中觀察到這種模式，或是別無選擇，才戴上這種面具。狂戰士會透過控制他人的行為來證明自己很優秀，而平事人控制的則是他人對自己的看法，因為這樣他們才能成為大家眼中的好人。

平事人最怕的就是被拒絕，或變成「壞人」，所以會用盡一切方式控制他人對自己的看法。

本文摘自任性出版《覺醒父母的育兒地圖》，未經授權，請勿擅自轉載。

責任編輯：林勻熙
核稿編輯：曾耀儀

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