疫情升溫焦慮爆表 醫師教你擺脫負能量

疫情嚴峻,確診人數每天都破百人,許多人焦慮不安,連覺都睡不好,如何安住在當下,讓心舒緩,醫師建議,不過度沉溺疫情的進展,生活作息保持規律,運動也不能少。時刻關注新聞訊息,心情跟著確診人數攀升,起伏...