疫情誘發 偏頭痛求診增4成

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全台約有200萬人罹患偏頭痛,平均每10人就有1人飽受偏頭痛所苦。(鄭郁蓁攝)
全台約有200萬人罹患偏頭痛,平均每10人就有1人飽受偏頭痛所苦。(鄭郁蓁攝)

本土新冠肺炎趨緩,但一份國際研究調查卻指出,疫情期間,偏頭痛患者「頭更痛了」!平均每月偏頭痛天數從疫情前的5.7天,增加至8天,且高達6成患者,偏頭痛加劇。醫師表示,防疫在家,長時間緊盯3C,活動空間和運動量不足,容易誘發頭痛,疫情期間求診患者大增4成,建議趁疫情趨緩,多出門活動,避免陷入惡性循環,若每周痛超過1次、吃2次止痛藥應就醫。 

多出門活動 避免惡性循環

國際知名期刊「頭痛與疼痛」研究指出,疫情期間偏頭痛者每月頭痛天數從5.7天增至8天;且頻率與嚴重度也加劇,6成患者表示,偏頭痛發作頻率增加,6成4患者嚴重度增加,有1成患者更惡化為一個月發作逾15次的慢性偏頭痛。 

此外,有近6成患者過度使用止痛藥,導致頭痛惡化;更有近6成患者吃不下、近8成患者睡不好,嚴重影響生活品質。 

全台平均每10人 就有1病患

台灣頭痛學會理事長、衛福部基隆醫院副院長陳韋達也表示,台灣這波本土疫情以來,全台神經內科看頭痛的患者至少增加3到4成,一方面是為擔心疫情不敢到醫院就醫,另一方面更是因為整天盯著疫情新聞情緒跟著波動,加上只能在家,出門活動運動空間不足,就很容易誘發偏頭痛。 

陳韋達表示,據流行病學推估,全台約有200萬人罹患偏頭痛,平均每10人就有1人,因為腦神經不穩定,飽受偏頭痛所苦。原因主要為遺傳、其次就是壓力,環境,飲食、睡眠等,他也觀察,往往心思較細膩者或容易焦慮的人,較易因情緒壓力而頭痛,也有女性月經一來就會痛。 

陳韋達表示,實際上偏頭痛是疾病,只要頭痛反覆發生,每次持續4至72小時,伴隨噁心、嘔吐、畏光、怕吵的症狀,就符合偏頭痛定義。 

123懶人包口訣 超前部署

如何判斷自己有沒有偏頭痛,何時該就醫?陳韋達傳授「偏頭痛超前部署123懶人包」口訣,只要連續每周痛超過1次,就應到神經內科就診;每周吃止痛藥超過2次,恐讓頭痛惡化;想預防偏頭痛上身,可多運動、紓壓、預防性藥物3招,尤其疫情趨緩,應多到戶外運動,透過自律神經調節放鬆來改善。

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