瘦臉運動新招!臉大好困擾?5種「怪表情」告別肉包臉
臉大拍照時看起來總是很胖,就算想盡辦法瘦臉卻不知從何做起?常見的瘦臉方式除了按摩以外,扮「怪表情」也是一種瘦臉運動,以下將介紹5種怪表情的瘦臉運動,只需要一眼看過就能學會,每天做怪表情就能輕鬆瘦臉,只要持之以恆就能告別臉圓的困擾,出遊拍照不再遮遮掩掩。
圓臉的臉型
圓臉的類型常見的有四種,分別為脂肪型、水腫型、肌肉型、骨骼型。
1.脂肪型:指的是脂肪堆積在臉部的臉型。
2.水腫型:指的是因水腫而造成圓臉的臉型
3.肌肉型:指的是因臉部肌肉發達造成圓臉的臉型,如咀嚼肌等。
4.骨骼型:指的是天生骨骼形狀造成的圓臉臉型。
圓臉常見的困擾
臉圓通常會有一些小困擾,比如拍照站後面的時候臉才不會太大,或是挑帽子時很難挑到適合的帽子,此外還有髮型要經過特別的設計,才能夠修飾臉部的線條,若沒有經過特別的修剪,臉很容易顯胖。
瘦臉運動必備5個「怪表情」技巧
Yahoo 奇摩時尚美妝影音為了讓大家夏天拍照沒煩惱,特地整理了瘦臉運動必備的5個「怪表情」技巧,只要做簡單的怪表情就能幫助瘦臉,脫離圓臉的困擾。
瘦臉運動技巧1:用力噘嘴發出「噓」
先用力噘嘴發出「噓」的聲音,這時兩頰會稍微凹陷,感到雙頰發酸,接著重覆發「噓」的聲音,可以幫助嘴邊肉運動,令臉頰更緊緻。
瘦臉技巧2:脖子伸縮吐氣
將脖子抬高45度,用力深吸一口氣,堅持10秒後吐氣,再回到原本的位置,這個動作有助於修飾雙下巴,修飾下巴圓潤的線條。
瘦臉運動技巧3:嘴部「O」型運動
將嘴巴張開成O型,接著將眼睛向上看,盡可能擴張臉部肌肉,才能鍛鍊到平時動不到臉部的肌肉。透過O型嘴巴運動,能幫助雕塑嘴邊臉型。
瘦臉運動技巧4:咬住牙齒發「E」音。
首先將雙手交叉抱胸,抬胸45度,再將上下排牙齒咬住,發出「E」的聲音。此動作有助於鍛鍊雙頰,以及雕塑下巴的線條。
瘦臉運動技巧5:閉嘴用力微笑
將嘴巴閉合,將兩邊嘴角向上,接著用力做出笑臉,這時兩頰會稍微發痠,可以幫助瘦臉,也能有效雕塑臉部。
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責任編輯/梁譽耀