Yahoo奇摩新聞 登山的起點讓「柯式野生活」帶你開始：高山Youtuber給新手的話
每個人開始登山都有它背後的契機，而你是否正在尋找那個使你行動的契機呢？
那就來聽聽柯式野生活的主理人柯柯是怎麼開始的，或許她的開始和經歷會成為你的契機！
柯柯是一位登山嚮導、高山youtuber。
「紀錄台灣郊山深山溪流的美景，結合人文與自然對話」
柯柯-柯式野生活主理人
-YouTube:柯式野生活
-IG:christina_k0829
-FB:＠christinako0829
柯柯說：「先開始喜歡攝影，而後發現高山的風景不同於過往所見。才開始走向戶外！」
而在第一次登山時，柯柯最印象深刻的是百岳過夜的經驗，「除了被高山的美景震懾住之外，也經歷了差點冷死的一晚。那晚就翻翻滾滾，撐到太陽升起，環境溫度上升。」我們一般知道海拔越高的地方溫度越低，在柯柯第一次的登山經驗裡，她知道高山冷，但沒料想到長時間處在寒冷之下是很痛苦的，且在睡覺時體溫會下降，是會有失溫危機的。
山林就是一個神秘難以預測的環境，但是可以透過每一次的登山去學習累積到不一樣的經驗，也能夠發現到山所賦予自己的意義，而且可能會因為階段性的不同而有所不同。「現階段，山是一種滿足感，一種自我實現。當你完成某個任務時，它帶給你的滿足和自由感是非常巨大的。」
其實登山是一件超具有挑戰性的事情，不僅身理上要適應海拔的高度和隨時注意身體的狀況，心理上要有強大的意志力撐起隨時想放棄的念頭，「在山上，也讓我更了解自己，知道自己體能極限在哪，重新看待自己的脆弱與任性，抽離慣性的日常思考、轉念看見更多可能性。每回下山都有新的體悟。」從柯柯的文字中，可以看見山所帶來那個既神秘又具吸引力的特質。
但萬事起頭難，登山的開始應該要有什麼樣的預備呢？
柯柯給登山新手一些建議，「會取決於該次登山的行程，季節、海拔、路線路況。但必備以下：食物、水、頭燈、雨衣雨褲、保暖衣物、手機離線地圖、隨身充、基本藥物。」
以及很重要的是要如何將這些必備的東西一一放到登山背包裡，如何打包登山背包是一件很重要的事情，它將會是你在登山的路程中非常之關鍵的影響，正確的打包，使你如行走在天堂中的舒適；錯誤的打包，使你如背負著千斤頂行走艱困。「把握大原則：行進間用不到的裝備放在底下，例如：睡袋、睡墊、備用衣物、保暖外套等等。且相對較重的裝備放在靠近背部的地方。」
最後柯柯想給每一個登山新手一些鼓勵和建議：
山可以很安全、也能很危險。如果想安全且持續進步的在登山這塊領域，除了網路上教學，也能跟身邊較有經驗的人學習，並內化成一套自己的登山方式！每一趟山行回來，也都是你反思進步的機會哦！
柯柯-柯式野生活主理人
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圖片來源：https://unsplash.com/photos/5x4U6InVXpc（Mathias Jensen,2016）
