發掘內在真實自我 臺東自然醒慢活祭最終場落幕

臺東《自然醒慢活祭》療癒工作坊年度最終場於聖母健康農莊落幕，活動邀請來自各地的民眾深入潛意識，享受獨特的身心靈療癒之旅，活動以歌聲、隱喻、引導冥想與牌卡活動為核心，帶領參與者感受內心深處的真實自我，找到內心的安頓與力量，釋放情緒壓力、重獲前行的動力。

臺東縣社會處說明，此次療癒工作坊以「在潛意識裡，聽見自己心裡的聲音」為主題，透過音樂、歌聲、冥想、隱喻和牌卡，幫助參加者逐步深入內心找到平和，並從潛意識的體驗中獲得啟發，轉化為面對生活挑戰的自信與力量。

活動上午在講師哈克的歌聲中，帶領參與者展開潛意識的探索之旅，透過音樂、隱喻及溫暖的冥想引導，進入心靈深處，感受到平日難以察覺的情感浮現，獲得撫慰與洗滌，並激發出前行的力量。

下午由講師子瑩進一步引導大家進行自我探索，藉由牌卡和輕鬆的身體活動，喚醒內在真實的情感，找到更具象的自我表達方式。有參加者分享，這段探索旅程既輕鬆又有趣，讓他們看見並接納最真實的自己。

饒慶鈴縣長表示，縣府自2021年起串連多個療癒產業與地方社區，發掘在地專業師資，打造全國唯一身心靈休閒美學品牌《自然醒慢活祭》，希望讓臺東成為「1萬人來100次」的城市，成為旅人的第二個家，找回內在的平靜。

此外，社會處將於30日在知本森林遊樂區舉辦「淨心慢旅行」，開放「助人工作者」如社工、心理師、醫護、警消、教師教職人員等，以及愛心身分享有優惠票價，更多詳細活動資訊及報名方式皆已公告，可至活動平臺報名參加。