發熱衣「越穿越冷」怎辦？醫曝3NG穿法 2類人少碰防傷身

寒流來襲，許多民眾都會在外出前穿上發熱衣，希望在室外能夠抵擋寒風低溫。不過，外科醫師江坤俊就特別提醒，發熱衣並不是隨便穿就能夠保暖，實際上還存在著3個「NG穿法」，可能因此造成「越穿越冷」的反效果。

江坤俊過去曾在節目《江P醫件事》中指出，發熱衣本身並不會發熱，而是透過「吸濕保溫」的原理，將人體的體溫進行「保溫」的動作。不過，發熱衣除了有3NG穿法外，若本身是痘痘肌、異位性皮膚炎等皮膚較敏感的族群，穿上發熱衣反而會讓症狀更容易發作。

NG1：大量流汗後穿發熱衣

許多人在冬季運動後擔心著涼，於是便不顧滿身汗、直接把發熱衣穿在身上。江坤俊表示，人在流汗後馬上穿上發熱衣的話，會讓發熱衣瞬間濕掉、無法排除水分，導致它無法起到保溫效果，甚至還會有「越穿越冷」的反效果。建議在選穿發熱衣前，務必先把身體擦乾。

NG2：發熱衣沒穿最裡層

按照發熱衣的原理，假設沒有把發熱衣穿在最裡層，而是穿在第二件或當成最外層衣物的話，會導致它沒辦法吸收人體排出的水蒸氣，自然也沒辦法保溫。

NG3：穿過於寬鬆的發熱衣

雖然絕大多數的人都喜歡穿寬鬆的衣服，但如果發熱衣過度寬鬆的話，反而會使人體水蒸氣從縫隙溜走，嚴重影響保溫效果。

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