Yahoo奇摩新聞 發生憾事了！小草墜樓亡 精神科醫示警「別陷太深」：4招緩解情緒
新北市永和區永和路某商業大樓2日晚間傳出一名黃姓男子墜樓死亡；外傳，死者為民眾黨支持者，8月31日當天曾到北檢前聲援民眾黨主席柯文哲，當時在現場與網紅「四叉貓」劉宇發生肢體衝突。
大千醫院精神科醫師黃仕奇先前就曾表示，民眾常因政治未知的結果或緊繃的對立局勢，而處於焦慮緊張的狀態，可能出現的身體表現，像是：失眠、沒胃口、注意力不集中、肌肉緊繃、腸胃道不適或頭痛等；但有時會因政治立場不同，常出現異於日常的想法或行為的心理層面問題，往往容易造成家庭及社交活動的隔閡與分歧，讓自己陷入更大的壓力與焦慮。有些民眾甚至會因醫些因素，感到強烈的挫敗感，內心感到憤恨、羞恥、內疚，還因此罹患憂鬱症。
對此，黃仕奇也分享「4項招式」，幫助民眾適度的脫離氛圍及話題，才能降低「壓力障礙」帶來的生理、心理、甚至社交關係的危害：
限制觀看新聞及社交媒體的時間，安排其他的事情來避免過度投入政治話題中。
盡量避免與家人及朋友討論政治議題，不讓情緒影響彼此的感情。
當感受到焦慮時，可與家人或朋友討論處理焦慮的方式，適當的將情緒表達出來。
適度的活動可幫助自己處於平靜的狀態，與家人及朋友可進行輕鬆有趣的對話內容，才能拯救可能失序的理智線。
黃仕奇表示，找出適合的方式紓解情緒，例如：難過時不需強忍淚水，可以多和親朋好友聊天，並減少觀看新聞的時間，最重要的是，設定新目標來轉移重心，才能及早脫離不快樂的氛圍，若情緒仍無法平復，且超過兩週，建議可接受精神科醫師專業的諮詢及治療，才能早日回歸正常生活。
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