白露養生食補這樣吃 牛排佐辣味燉飯強身健體補元氣 煎牛排完美熟度秘訣大公開|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精華短版

白露是二十四節氣中的第十五個節氣

早晚的溫差變化較大

中醫師彭溫雅提醒大家,別忘了多帶件小外套,隨時增減衣物

陳德烈則獻上提振精神補充體力的「牛排佐辣味燉飯」

許多人都覺得煎牛排的熟度和燉飯的軟硬度很難掌握

主廚的秘訣在本集影片中完整教學

在家做出跟西餐廳一樣的牛排和燉飯,原來這麼簡單!

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節氣養生撇步&美食料理秘訣,鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活