皮脂分泌代謝差 老人味影響社交

年過40歲之後，新陳代謝逐漸變差，皮脂分泌物不斷堆積，體內的不飽和脂肪酸氧化，就會產生出大量的「2-壬烯醛」。而不好聞的老人味，主要就是來自於這種物質的氣味，隨著年齡增長，味道會越來越濃。多喝水促進代謝，也能用黃耆片泡熱開水，或是煮沸飲用 能達到止汗、減少體味的效果。也要避免吃辛辣 或是蔥蒜等刺激性食物。維持良好衛生習慣 每天都要洗澡淋浴，夏天穿排汗衣 維持身體乾爽 這些方法都不妨試試看。

抬起手聞一聞，這味道好像也不是狐臭，但在身體就飄出了一股，說不上來的味道，很像是老人味。

台北慈濟醫院皮膚科醫師 吳若薇 ：「人的氣味就是從40歲開始，慢慢就是 會慢慢地出現，那隨著年齡的增加，它可能會越來越顯著，但是你說是不是每個人都會發生，其實也沒有那麼絕對。」

台北慈濟醫院中醫部醫師 許雅婷：「中醫的想法這些可能就是，比較偏所謂身體已經趨向， 像溼熱方面的體質。」

別以為老人味，只有長輩才會出現，年過40歲，皮脂分泌、新陳代謝、免疫能力，通通會下降，導致皮膚分泌出脂肪酸。

台北慈濟醫院皮膚科醫師 吳若薇：「皮脂腺它分泌出來的一些分泌物，它的成分會有一些改變 那就是，裡面會有一種不飽和脂肪酸，叫作Omega-7，的這個物質它會變得，成分的含量會變得比較多，那經過一些氧化之後，它就會形成一個叫作，"2-壬烯醛"的這個物質。」

長者皮膚粗糙，皺褶多，容易藏汙納垢，當被氣味圍繞久了，常常會不自覺，身旁的人提醒才發現，也可能是肝、脾、腎健康拉警報。

台北慈濟醫院中醫部醫師 許雅婷：「代謝非常差 氣很虛弱，所以那些代謝廢物排不出去，如果真的是因為這樣的話，可能黃耆水是真的有幫助，因為黃耆是屬於，比較補氣的中藥材，那你有可能把身體的能量先儲備好，之後 你的代謝隨之就會恢復正常。」

喝下去有沒有功效，還是因人而異，醫師建議，多喝水、均衡飲食、遠離刺激食物、隨時注意個人衛生，才能甩開臭氣，找回自信魅力。

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