《向風而行》譚松韻6個童顏保養秘訣！滿滿膠原蛋白超有少女感，原來少吃「這兩樣東西」對維持好皮膚幫助很大

32 歲的譚松韻在台灣因為陸劇《以家人之名》爆紅，30 歲照樣能飾演高中生，但其實早在 11 年前她就在《後宮甄嬛傳》中扮演淳貴人一角，最近則是在《向風而行》中飾演活潑開朗的航空飛行員，臉上滿滿的膠原蛋白超有少女感，是許多女生心中的模範女神，趕快來看看譚松韻的凍齡保養方法。

《向風而行》該劇講述以嚴苛自律著稱的鷺航客運飛行部副部長顧南亭(王凱 飾)，因為公司改制意外，與性格颯爽不羈的程霄(譚松韻 飾)成為上下屬和師徒關係，面對接踵而來的突發航空事件，兩人共同攜手化險為夷的故事。雖然在解決危機的途中，向來追求穩定秩序的顧南亭時常被不按常理出牌的程霄打亂計劃，但兩人最終仍然能夠順利解決困難一路披荊斬棘朝着夢想前進 。

文：E編 Yahoo時尚美妝、圖：譚松韻 微博

譚松韻凍齡保養秘訣1：卸妝完再用卸妝水擦拭一次

32歲的譚松韻曾說過自己在保養過程中最重視卸妝，因為拍戲的妝真的挺濃，所以一整天下來毛孔中已經充滿各種髒污以及殘妝，如果不卸除乾淨，長久累積下來皮膚絕對會出狀況，到時候要就回來會更麻煩，所以她習慣用卸妝品先卸除乾淨後，再用卸妝水溫柔擦拭全臉，這樣才能確保一些皮膚的死角也有卸除到。

譚松韻凍齡保養秘訣2：愛用單純的保濕面膜

因為每天上妝、卸妝對皮膚的傷害很大，所以她對於保濕也特別重視，在洗卸步驟後會先敷上「單純保濕面膜」來加強護理皮膚，尤其她待在北京氣候特別乾燥，如果不好好保濕皮膚就容易泛紅、脫皮，在敷完面膜後會稍微將精華液擦掉，接著再使用保濕化妝水或者噴霧型精華水，最後擦精華液，外出拍戲時她會隨身攜帶保濕噴霧。

譚松韻凍齡保養秘訣3：眼周抗老不能少

身為娃娃臉女星代表，眼周保養絕對是很重要的一環，因為細紋出現就會讓人顯得有年齡感，而譚松韻隨著年齡增長，也會開始提醒自己擦眼霜，而且會選擇質地輕盈、不厚重的眼霜避免長肉芽，用指腹輕輕按摩並且不要來回摩擦，要順著同一方向擦。

譚松韻凍齡保養秘訣4：時常保持素顏但會擦防曬

譚松韻私底下出門很喜歡保持素顏，因為想讓皮膚多休息，不過譚松韻提醒雖然是素顏出門，但她的臉部、身體肌膚都會擦上防曬。因為紫外線會將皮膚曬黑、曬老，尤其紫外線中的UVA穿透力較強，容易破壞真皮中的膠原蛋白和彈性纖維，並引發黑色素形成，造成皮膚變黑甚至提早老化。所以如果想讓臉上的膠原蛋白流失慢一點，一定要注意防曬。

譚松韻凍齡保養秘訣5：運動前一定會卸妝

因為很喜歡吃東西，所以也會加強運動來消耗熱量，譚松韻就特別提到運動的時候毛孔會打開，皮膚會出汗，因此他在做運動前一定會把妝容卸乾淨，卸妝後再用卸妝水擦一遍，然後拍點化妝水就可以去運動健身了，因為運動會出汗、運動後也要洗澡、洗臉，所以臉上先不需要擦太多保養品。

譚松韻凍齡保養秘訣6：多喝水、少吃高油高鹽

譚松韻曾分享想要她會靠多喝水、多運動來維持身材，而且多喝水能提高身體新陳代謝，對於維持皮膚的健康與光澤度也很有幫助，還有譚松韻平時吃東西盡量控制不吃太鹹、也不要沾太多醬料，因為吃太油、太鹹除了會容易使眼睛、身體浮腫之外，高鹽、高油飲食也會刺激皮脂腺，增加長痘痘、粉刺機率。

想要跟譚松韻一樣有滿滿膠原蛋白以及少女感，日常生活中就一定要注重這些保養跟飲食的小細節，才能跟她一樣32歲依舊能演高中生。

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