延緩皮膚老化速度的7個方法＋最強抗老新品推薦！這個成分比A醇更有感又不擔心脫皮紅腫

Yahoo時尚美妝編輯群
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延緩皮膚老化速度的7個方法＋最強抗老新品推薦！這個成分比A醇更有感又不擔心脫皮紅腫(圖片來源：香緹卡、京城之霜、編輯拍攝)
延緩皮膚老化速度的7個方法＋最強抗老新品推薦！這個成分比A醇更有感又不擔心脫皮紅腫(圖片來源：香緹卡、京城之霜、編輯拍攝)

延緩皮膚老化的習慣可以幫助保持皮膚的健康和年輕，現代女性越來越在意抗老，因為年紀越大越感覺臉部暗沉無光，再加上法令紋漸深、臉頰下垂、毛孔粗大...，其實想要做到宛如美魔女般的凍齡、抗老效果，不論是在日常生活作息、飲食、保養習慣...等都要同時進行，趕快來看看要怎麼做！

文：E編 Yahoo時尚美妝、圖：Getty image

皮膚抗老方法1：補水保濕、多喝水補充水分

每天喝足夠水量，可以用體重乘以30去算出一天該攝入的基本水量，水能幫助促進新陳代謝與排出老廢物質，對人體來說是非常重要的。另外也要保持皮膚的水分平衡，選擇適合自己膚質的保濕產品，確保皮膚充分補水，防止乾燥和細紋的產生。

每天喝足夠水量，可以用體重乘以30去算出一天該攝入的基本水量，水能幫助促進新陳代謝與排出老廢物質，對人體來說是非常重要的。另外也要保持皮膚的水分平衡，選擇適合自己膚質的保濕產品，確保皮膚充分補水，防止乾燥和細紋的產生。
皮膚抗老方法1：補水保濕、多喝水補充水分(圖片來源：Getty image)

皮膚抗老方法2：健康飲食

攝入富含抗氧化劑和富含各種營養物質的食物，如水果、蔬菜、全穀物、健康脂肪和蛋白質，有助於維持皮膚的健康。

皮膚抗老方法3：做好防曬工作

紫外線是皮膚老化的主要原因之一。過度曝曬於紫外線之下會使肌膚產生光老化現象，所以出門記得擦防曬，可以做到物理防曬像是撐陽傘、戴遮陽帽搭配擦防曬霜。

紫外線是皮膚老化的主要原因之一。過度曝曬於紫外線之下會使肌膚產生光老化現象，所以出門記得擦防曬，可以做到物理防曬像是撐陽傘、戴遮陽帽搭配擦防曬霜。
皮膚抗老方法3：做好防曬工作(圖片來源：Getty image)

皮膚抗老方法4：日常清潔要確實

每天早晚用溫和的洗面乳或潔顏產品來清潔皮膚，去除污垢、油脂和化妝殘留物。

皮膚抗老方法5：適度運動

保持適度的運動可以促進血液循環，提供充足的氧氣和營養物質供給皮膚，幫助維持皮膚的彈性和健康。

保持適度的運動可以促進血液循環，提供充足的氧氣和營養物質供給皮膚，幫助維持皮膚的彈性和健康。
皮膚抗老方法5：適度運動(圖片來源：Getty image)

皮膚抗老方法6：壓力管理

長期緊張和壓力可能對皮膚產生負面影響。要尋找減壓的方法，如冥想、呼吸練習、按摩...等，有助於緩解壓力和保持皮膚的健康。

皮膚抗老方法7：幫肌膚補充好的養分

抗氧化劑可以幫助對抗自由基的損害，減少皮膚老化。使用含有維生素A、維生素C、維生素E、綠茶、視黃醇、胜肽、補骨脂酚、普拉斯鏈、薑黃根提取物、酵母、維生素C、EGF、穀胱甘肽、輔酶Q10、硫辛酸...等有效成分來替皮膚補充所需養份。

抗氧化劑可以幫助對抗自由基的損害，減少皮膚老化。使用含有維生素A、維生素C、維生素E、綠茶、視黃醇、胜肽、補骨脂酚、普拉斯鏈、薑黃根提取物、酵母、維生素C、EGF、穀胱甘肽、輔酶Q10、硫辛酸...等有效成分來替皮膚補充所需養份。
皮膚抗老方法7：幫肌膚補充好的養分(圖片來源：Getty image)

皮膚抗老保養品推薦 1：KORA ORGANICS 植萃類 A 醇抗老精華 30ml NT.2,500

結合三大天然界成份新寵，打造出業界最溫和、史上最強效的植萃類 A醇抗老精華。添加紫花苜蓿、補骨脂酚(天然植物A醇)、巴西莓嫩芽精萃、玫瑰果油、超級諾麗果...，能有效提升肌膚緊實度及光澤度，讓肌膚細緻、飽滿、光滑澎潤，也是超模米蘭達可兒的保養新歡。

結合三大天然界成份新寵，打造出業界最溫和、史上最強效的植萃類 A醇抗老精華。添加紫花苜蓿、補骨脂酚(天然植物A醇)、巴西莓嫩芽精萃、玫瑰果油、超級諾麗果...，能有效提升肌膚緊實度及光澤度，讓肌膚細緻、飽滿、光滑澎潤，也是超模米蘭達可兒的保養新歡。
皮膚抗老保養品推薦1：KORA ORGANICS 植萃類 A 醇抗老精華 30ml NT.2,500(圖片來源：KORA ORGANICS、編輯拍攝)

皮膚抗老保養品推薦 2：皺效奇蹟 超級皺效胜肽澎彈精萃 30ml NT.3,600

說到抗老抗皺保養品就立刻會聯想到皺效奇蹟啊！這次新品結合珍貴紅藻菁萃(有助於皮膚補水＋增加保濕度)、薑黃根提取物(有助於提升肌膚亮度、加強肌膚對環境的保護力)，以及幫助肌膚恢復年輕光彩的胜肽澎彈精萃，可輕鬆使用於每天肌膚保養，幫助皮膚淡化皺紋，使肌膚有由內而外恢復光澤亮麗。

結合珍貴紅藻菁萃(有助於皮膚補水＋增加保濕度)、薑黃根提取物(有助於提升肌膚亮度、加強肌膚對環境的保護力)，以及幫助肌膚恢復年輕光彩的胜肽澎彈精萃，可輕鬆使用於每天肌膚保養，幫助皮膚淡化皺紋，使肌膚有由內而外恢復光澤亮麗。
皮膚抗老保養品推薦2：皺效奇蹟 超級皺效胜肽澎彈精萃 30ml NT.3,600(圖片來源：皺效奇蹟)

皮膚抗老保養品推薦 3：京城之霜 超維A全能逆齡精華 32mlNT.2,980

由美容教主牛爾親手打造，使用醫美級維A新配方— 「高濃度2% HPR」為基底，擺脫A醇有時會有紅癢脫皮的保養困境，給你免副作用的磨皮嫩肌，早上晚上都可以使用！再添加5%積雪草與日本筑波生水因子，保濕修護一次做足～最後搭配60種東西方植萃，讓抗皺、勻亮、水嫩、修護、平衡等五大護膚功效一次滿足。

由美容教主牛爾親手打造，使用醫美級維A新配方— 「高濃度2% HPR」為基底，擺脫A醇有時會有紅癢脫皮的保養困境，給你免副作用的磨皮嫩肌！再添加5%積雪草與日本筑波生水因子，保濕修護一次做足～最後搭配60種東西方植萃，讓抗皺、勻亮、水嫩、修護、平衡等五大護膚功效一次滿足。
皮膚抗老保養品推薦 3：京城之霜 超維A全能逆齡精華 32mlNT.2,980 (圖片來源：京城之霜)

皮膚抗老保養品推薦 4：香緹卡 24K 黃金賦活精華 30ml NT.14,900

嚴選98%天然成分，首度採用新型革命性超氧黃金 C ，搭配獨家360度煥采配方，八大革命性珍稀修護能量，幫助肌膚達到明亮X豐盈X修復X撫紋等現代人最在意的皮膚問題，讓疲憊壓力肌膚也能開始散發透亮光采。絲緞般的溫潤質地能完美融入肌膚，迅速滲透吸收，絕對是保養精華天花板。

嚴選98%天然成分，首度採用新型革命性超氧黃金 C ，搭配獨家360度煥采配方，八大革命性珍稀修護能量，幫助肌膚達到明亮X豐盈X修復X撫紋等現代人最在意的皮膚問題，讓疲憊壓力肌膚也能開始散發透亮光采。絲緞般的溫潤質地能完美融入肌膚，迅速滲透吸收，絕對是保養精華天花板。
皮膚抗老保養品推薦 4：香緹卡 24K 黃金賦活精華 30ml NT.14,900(圖片來源：香緹卡)

香緹卡特別於全台專櫃規劃期間限定「極緻賦活頂級護膚饗宴」，首次使用重量級訂製金緻光球，由專業護膚老師採用香緹卡獨家按摩手法，完整呈現「24K黃金賦活精華」的極緻嫩亮與修護效果，將黃金和珍稀五月玫瑰能量徹底注入！活動期間至2023年8月。

香緹卡特別於全台專櫃規劃期間限定「極緻賦活頂級護膚饗宴」，首次使用重量級訂製金緻光球，由專業護膚老師採用香緹卡獨家按摩手法，完整呈現「24K黃金賦活精華」的極緻嫩亮與修護效果，將黃金和珍稀五月玫瑰能量徹底注入！
香緹卡特別於全台專櫃規劃期間限定「極緻賦活頂級護膚饗宴」。(圖片來源：香緹卡)

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