法國女人的6個美麗保養法則！自律飲食、熱愛閱讀、懂得享受生活...，不穿精品一樣活出高級質感

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法國女人的6個美麗保養法則！自律飲食、熱愛閱讀、懂得享受生活...，不穿精品一樣活出高級質感 (圖片來源：Getty image、嬌蘭、歐舒丹、SLLIG、溫暖過日子)
法國女人的6個美麗保養法則！自律飲食、熱愛閱讀、懂得享受生活...，不穿精品一樣活出高級質感 (圖片來源：Getty image、嬌蘭、歐舒丹、SLLIG、溫暖過日子)

在法國街頭無論女生到了幾歲，總是能感受到她們內在所散發的自信、無所畏懼的光彩，即使是70、80歲的老奶奶也會穿著印花長裙或者擦紅色指甲油，讓人忍不住想多看幾眼，而且法國女生的體態也都偏纖瘦，究竟她們是怎麼做到自律又充滿高級感的，趕快來看看法國女人保持美麗的方法吧～

文：E編 Yahoo時尚美妝、圖：Getty image、嬌蘭、歐舒丹、SLLIG、溫暖過日子

法國女人的美麗方法1：自律飲食

法國人是知名甜點天堂，她們很喜歡吃甜點但身材卻不會橫向發展，都是因為她們懂得自律飲食，吃東西非常克制，時常只吃到7分飽就停止了，就連一盤沙拉都可以吃成大餐，她們會享受每一口食物帶來的滿足感，如果嘴饞她們的零食通常是小番茄、黑巧克力、優格、果昔、堅果之類的食物。

法國女人的美麗方法1：自律飲食 法國人其實也很喜歡吃甜點，但她們的身材卻不會橫向發展，都是因為她們懂得自律飲食，吃東西都非常克制，時常只吃到7分飽就停止了，就連一盤沙拉都可以吃成大餐，她們會享受每一口食物帶來的滿足感，如果嘴饞她們的零食通常是小番茄、黑巧克力、優格、果昔、堅果之類的食物。
法國女人的美麗方法1：自律飲食(圖片來源：Getty image)

法國女人的美麗方法2：香味是妳最好的名片

每當有好聞香水味的女人從身邊走過，都會讓人回頭多看個幾眼。法國女人深知香味帶來誘人的魅力，就連香奈兒女士(Coco Chanel)也曾引述法國詩人 Paul Valery 的一句話:「不擦香水的女人沒有未來」不妨試試用小眾、特殊的香氣來代表你的特質，讓人能用香味記住你。

法國女人的美麗方法2：香味是妳最好的名片 每當有好聞香水味的女人從身邊走過，都會讓人回頭多看個幾眼。法國女人深知香味帶來誘人的魅力，就連香奈兒女士(Coco Chanel)也曾引述法國詩人 Paul Valery 的一句話:「不擦香水的女人沒有未來」不妨試試用小眾、特殊的香氣來代表你的特質，讓人能用香味記住你。
法國女人的美麗方法2：香味是妳最好的名片(圖片來源：Getty image)

法國女人的美麗方法3：美是內外的結合

對她們來說真正的美絕不是在臉上抹一堆高級的乳霜，她們更追求睡眠品質、獨立自主、實現理想與健康不過量的飲食，真正的美麗是來自於堅持自律以及充實富足的內心，這樣散發出來自然就是自信感以及容光煥發的感覺，法國人喜歡呈現出自然又不張揚的美感，這樣的女人讓人覺得很瀟灑又帥氣。

法國女人的美麗方法4：不追求凍齡、快樂的心情更重要

比起擦一堆保養品是為了不變老，法國人更追求擁有愉快的心情，因為快樂會讓一個人更自信耀眼，所以她們喜歡做自己熱愛的事物，比如逛街、走路、爬山、騎腳踏車、瑜伽...，哪種運動能讓自己感到更快樂就會去享受它，而不是為了減肥而痛苦的去執行，把保養、變美視為一種樂趣，自己也會從中獲得更多。

法國女人的美麗方法4：不追求凍齡、快樂的心情更重要 比起擦一堆保養品是為了不變老，法國人更追求擁有愉快的心情，因為快樂會讓一個人更自信耀眼，所以她們喜歡做自己熱愛的事物，比如逛街、走路、爬山、騎腳踏車、瑜伽...，哪種運動能讓自己感到更快樂就會去享受它，而不是為了減肥而痛苦的去執行，把保養、變美視為一種樂趣，自己也會從中獲得更多。
法國女人的美麗方法4：不追求凍齡、快樂的心情更重要(圖片來源：Getty image)

法國女人的美麗方法5：點燃薰香享受閱讀時光

書籍就是心靈最好的保養，時常看到法國女性街拍照都會有書不離手的畫面，因為法國人除了參觀博物館、聽歌劇、喝咖啡...之外，其實超級熱愛閱讀，原因來自法國有許多免費圖書館，她們自小就培養了閱讀習慣，而她們長大後喜歡點著薰香，沉澱思緒。

法國女人的美麗方法5：點燃薰香享受閱讀時光 書籍就是心靈最好的保養，時常看到法國女性街拍照都會有書不離手的畫面，因為法國人除了參觀博物館、聽歌劇、喝咖啡...之外，其實超級熱愛閱讀，原因來自法國有許多免費圖書館，她們自小就培養了閱讀習慣，而她們長大後喜歡點著薰香，沉澱思緒。
法國女人的美麗方法5：點燃薰香享受閱讀時光(圖片來源：Getty image)

法國女人的美麗方法6：擁有高奢品牌不代表品味

法式穿搭之所以受到全球女性喜愛，正是因為她們的穿搭都有種毫不費力的美感，他們內心的從容、隨性、優雅，也顯現在她們的穿搭，即使穿得舒適但又非常有品味，不一昧追求大品牌、精品LOGO服飾，她們可能更愛到二手店挖寶、喜歡穿沒有LOGO的素Ｔ，結合復古與現代潮流的時髦感，充分地讓人感受到法國女人的精緻品味。

法國女人的美麗方法6：擁有高奢品牌不代表品味 法式穿搭之所以受到全球女性喜愛，正是因為她們的穿搭都有種毫不費力的美感，他們內心的從容、隨性、優雅，也顯現在她們的穿搭，即使穿得舒適但又非常有品味，不一昧追求大品牌、精品LOGO服飾，她們可能更愛到二手店挖寶、喜歡穿沒有LOGO的素Ｔ，結合復古與現代潮流的時髦感，充分地讓人感受到法國女人的精緻品味。
法國女人的美麗方法6：擁有高奢品牌不代表品味(圖片來源：Getty image)

感受生活美好的保養品推薦：嬌蘭 花冠粉櫻淡香水 金絲飾繡蜂印瓶 (限量) + 20ML NT. 28,000

嬌蘭受日本「花見」習俗啟發，每年春季均推出限量CHERRY BLOSSOM櫻花高訂香氛，並與藝術工坊、亦或是藝術家合作，創作一瓶櫻花花瓣紛飛的詠嘆調。2023恰逢經典蜂印瓶誕生170周年，嬌蘭以精巧工藝將編織花朵、亮片、珠粒、管珠、金線等材料製成雅緻的櫻花樹枝，將一首首歌詠櫻花樣態的俳句呈於香水瓶上。

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感受生活美好的保養品推薦：嬌蘭 花冠粉櫻淡香水 金絲飾繡蜂印瓶 (限量) + 20ML NT. 28,000(圖片來源：嬌蘭)

感受生活美好的保養品推薦：歐舒丹 全新荔枝櫻花限量香氛系列

全新荔枝櫻花限量香氛系列以保羅·塞尚藝術創作為靈感，打造粉嫩又深具暖意的塗繪，感受春日第一道陽光灑落的意象，遠離都市城囂的煩悶，愜意且溫暖身心！捕捉淡粉櫻花與南法相互交織的粉嫩意象，縈繞心窩的愉悅感！限量推出荔枝櫻花淡香水、沐浴膠、美體乳、護手霜、香氛凝膠共五款商品。

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感受生活美好的保養品推薦：歐舒丹 全新荔枝櫻花限量香氛系列(圖片來源：歐舒丹)

感受生活美好的保養品推薦：香緹卡 鑽石級精華液升級版 限量加大 揚眉兔氣版 50ml NT.13,850

致力於慈善與環保永續行動的香緹卡夫人，一直以來秉持著「善待地球，讓自己更美麗」的精神，持續研發符合女性追求高效、提升健康且成分天然的美妝保養品。這瓶鑽石級精華液是香緹卡最人氣的抗老精華，能幫助肌膚修護、防禦外界傷害，同時穩定膚況且溫和不刺激，連敏感肌膚都可以使用！

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感受生活美好的保養品推薦：香緹卡 鑽石級精華液升級版 限量加大 揚眉兔氣版 50ml NT.13,850(圖片來源：香緹卡)

感受生活美好的保養品推薦：arc紐西蘭彎弧美學香氛《蠟燭系列》240g NT.1,780

在繁忙的生活裡需要一顆質感香氛蠟燭，點亮空間裡優雅放鬆氛圍，使內心放慢步調，卸下疲憊與煩憂！推薦這顆來自《arc紐西蘭彎弧美學香氛》品牌的香氛蠟燭，共有五款味道，品牌將工藝雕塑融合現代美學設計，讓人充分感受質感簡約之美。

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感受生活美好的保養品推薦：arc紐西蘭彎弧美學香氛《蠟燭系列》240g NT.1,780(圖片來源：《Wenzday溫暖過日子》)

感受生活美好的保養品推薦：SLLIG 蠟燭 90g x 3 NT.1,490

香味是對一個人的記憶、對一個空間的舒適感、對一個生活質感的追求，SLLIG 運用溫暖草本香、清新花草香以及節氣變化的天然香味，手工調製出大自然的味道。來自台灣的品牌SLLIG上市即同步推出六款居家擴香及香氛蠟燭，每款香氣都能使人腦中浮現出意象和氛圍，帶大家找到腦中最嚮往的風景，找回屬於自己的寧靜。

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