張鈞甯小臉好氣色按摩法！用「指節」就能小臉、消水腫，連額頭皮膚也亮到爆

每個女生都渴望有上鏡的小臉，但隨著年紀增長，又沒有預算去做電波，就可以跟張鈞甯學習用雙手指節來幫臉部做消水腫按摩，臉部的血液循環變好自然也會比較緊實、有光澤感，看張鈞甯的皮膚就知道多有效啦！趕快一起學～

文：E編、圖片來源：張鈞甯 小紅書

張鈞甯小臉按摩法技巧1：按摩前會先幫噴化妝水、擦精華油

張鈞甯提到按摩一定要搭配精華油，否則會越按臉皮越鬆弛，要注意精華油除了在手心勻開之外，兩手拳頭上的指節也要有精華油，因為會用到拳頭指節來按摩臉。

張鈞甯小臉按摩法技巧2：將二三四指節當滾輪來用

從下巴沿著輪廓線往上刮，刮到耳朵後面時可以沿著脖子線條往下滑，因為這裡有很多淋巴，可以達到排毒、消水腫的功用，此動作可以重複好幾次。

張鈞甯小臉按摩法技巧3：按摩法令紋位置

一樣用二三四的指節在法令紋這個地方往上推，記得要出點力，雖然會有點痛不過是正常的，通常按的時候很快就會紅掉，法令紋的部分也是可以往後推到耳朵後方，再沿著脖子往下滑，讓臉部新陳代謝整個動起來。

張鈞甯小臉按摩法技巧4：按摩眼部位置順便舒緩疲勞

眼睛下方可以用第二指節去按摩眼睛下方穴道做加壓。

張鈞甯小臉按摩法技巧5：眼窩處一樣做加壓

這個位置可以持續按著30秒左右，對於緩解眼部疲勞也很有效。

張鈞甯小臉按摩法技巧6：眉毛上下位置也要按摩

眉毛上下方可以用二跟三指節從眉頭往兩邊滑，張鈞甯分享按過去的時候會有「喀啦喀啦」的感覺，有點痠脹感也是正常的，可以緩解眼部疲勞。

張鈞甯小臉按摩法技巧7：幫額頭用「圓弧狀手法」按摩

常會偏頭痛、眼壓過高都是因為額頭有很多的阻塞，二三四指節搭配「圓弧狀手法」去幫額頭位置按摩，或者從額頭中間用拳頭指節往兩邊滑開，張鈞甯也提到按摩額頭時會有很多「喀啦喀啦」的感覺，最後也可以在太陽穴作按壓動作，按壓完真的會有豁然開朗的感覺。

張鈞甯分享沒有工具的時候就用指節幫臉部做按摩，消水腫的同時還能緩解眼部疲勞，對於臉部的循環、新陳代謝都有極佳的幫助。

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