Yahoo奇摩新聞 【醫生怎麼辦】酸類保養迷思破解！皮膚科醫生教你怎麼使用才正確
自疫情爆發以來，因皮膚長時間配戴口罩加上台灣潮濕悶熱的氣候環境，許多人紛紛出現粉刺、出油、毛孔粗大等肌膚問題，針對臉部的清潔和去角質也成為熱門話題，很多人都想嘗試用酸類保養品來改善，但又怕肌膚因此變薄或爆痘，這篇就請皮膚科醫生黃幼鳴來教大家該如何正確使用以及破解酸類保養迷思～
文：吃編、圖片來源：Getty image
皮膚科醫生破解酸類保養迷思一：磨砂膏可以取代酸類用來去掉痘痘粉刺和毛囊角化症顆粒？
黃幼鳴醫生提到磨砂膏就是用一些細微顆粒在皮膚表面摩擦，去除角質來達到提亮膚色的效果，屬於物理性的摩擦刺激，所以使用的時機、適合的膚質就會受到很大的限制。比如說毛囊角化症就不適合使用物理性摩擦刺激，可能會使發炎情況更嚴重，還有像是痘痘其實是粉刺阻塞毛孔引起的發炎，所以如果你想沒有痘痘，前期要先沒有粉刺，如果只是單純只是去掉皮膚表面的角質而沒有進一步調理油脂、代謝毛孔內過度堆積的粉刺狀況，痘痘還是不會被改善。
而水楊酸是一種脂溶性的成分，能穿透阻塞的毛孔、幫助代謝毛孔裡的老廢角質，還有一個特色是與其他酸類相比有輕微的麻醉性效果，所以也可以緩解一些肌膚不舒服的情況，對於預防痘痘、毛囊角化來說是一個好的選擇。不管是使用在臉部或者身體的毛囊角化症都可以使用含有2%的水楊酸產品來進行毛孔的調理。
皮膚科醫生破解酸類保養迷思二：去角質皮膚會越來越薄嗎？
黃幼鳴醫生分享一般來說皮膚的代謝週期平均為28天，皮膚基底層的細胞會慢慢分化變成最上面的角質層，最後再從身上脫落。如果是使用去角質產品，那去除的就是最上面死掉的角質層，因此並不會導致皮膚有越來越薄的現象。相對來說如果是肌膚老化、新陳代謝會越來越慢，過度的角質堆積就會造成肌膚不健康或者外觀的困擾，這時就可以使用含有果酸或水楊酸的保養品，來加速皮膚角質剝落，像是果酸還可以幫助營養物質更有效的進入肌膚當中，除此外果酸也能提高表皮含水量，就算是乾燥、敏感性肌膚，只要是在皮膚穩定、無發炎的情況下，適當使用酸類是沒問題的。
皮膚科醫生破解酸類保養迷思三：果酸和水楊酸只能二選一？
不同的酸是不是只能選一種？醫師提到不同的酸類產品都有各自的特色及優點，再加上皮膚存在不只一種的皮膚問題，可能是皺紋、痘痘、粉刺...，黃幼鳴醫生通常都會使用調和酸來替患者進行治療，他提到在日常保養上也是一樣道理，根據自己的膚質選擇適當的酸類、濃度的產品，配方當中有加入能幫皮膚舒緩的成分並搭配正確的使用方式，比如兩種不同的酸可以早晚用，或者是分區保養、交替使用，透過這些方式就能得到兩種成分以上的好處，不用擔心會對皮膚過度刺激。
市面上常見酸類有以下三種：
果酸：適合受到陽光傷害或乾燥皮膚問題的人，因果酸不能滲透堵塞的毛孔，痘痘肌可考慮其他酸類保養品。
水楊酸：適合痘痘膚質且能改善黑頭及白頭粉刺，水楊酸可滲透堵塞的毛孔，比果酸適合痘痘及敏感紅腫膚質。
杏仁酸：適合居家清除粉刺、抗痘，屬於果酸的一種，不是水溶性而是脂溶性，所以杏仁酸會跟角質層結合在一起，不會太過深入與刺激。
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