盛夏轉骨 忌用溫補中藥

中國時報【張立勳╱台北報導】 家長重視小孩發育，拿著坊間「轉骨」中藥方單子給醫師檢視，發現多半是溫補藥，若體質偏熱，在夏天食用補藥可能出現便祕、口乾舌燥、失眠問題，一旦睡眠受干擾，小孩生長就容易受影響。 就季節特性而言，台北市聯醫林森中醫院區中醫科主治醫師申一中表示，春生夏長秋收冬藏，夏天是成長的季節，也是適合「轉骨」的時機，但由於夏天較熱，因此夏天不適合使用溫補藥轉骨方，可嘗試其他藥物或針灸。 轉骨方大同小異，不見得適合所有小孩和青少年，申一中說，轉骨方不只針對長高，所有藥物以補脾、疏肝、補腎為主，改善重點在調整腸胃功能與身體狀況。 申一中舉例來說，有的小孩有過敏、腸胃功能不好，或女孩子月經周期不正常，就可考慮轉骨方改善，而長高只是其中一環，身體健康自然身高發育也會較理想。 「轉骨」從字眼來看就是轉大人，小孩子身材變成大人，不只強調要變高，還有身體五臟六腑器官強化。申一中表示，身體功能變好的話，體質也會改變，例如現在有很多人有過敏體質，若在青春期好好調理，過敏問題就能獲改善。 申一中提醒家長，天下父母心，普遍應用藥膳食補幫助孩子成長，卻忽略坊間轉骨湯的中藥材多為燥熱性質，可能因「補得太過」，適得其反，此外，在給孩子轉骨湯前，應注意若有食欲不振或脾胃氣虛導致形體消瘦，應先從改善腸胃著手。