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盧廣仲：工作與休息取得一個很平衡的狀態，就是人生最好的樣子
《他馬克老闆》是《我是馬克》漫畫改編的電影版，由瞿友寧執導、盧廣仲主演的喜劇。
在職場上打拚的你我，相信或多或少都曾看過圖文作家馬克的作品，他的《我是馬克》系列用黑色幽默、詼諧、生動又充滿調侃和針砭的畫風，批判整個職場和社會殘酷的面貌，由於太過寫實又深刻，對許多上班族來說，引起了無限迴響和共鳴。
《我是馬克》不僅出了數十本漫畫，它還有許多周邊商品，甚至衍伸為舞台劇演出。如今，《我是馬克》還改編為電影《他馬克老闆》，以更超乎想像的視覺衝擊，揭開職場上不為人知的酸甜苦辣。
《他馬克老闆》由瞿友寧執導，他再度攜手三金天王盧廣仲擔任男主角，演員陣容還包括黃宣、曾國城、鄭人碩、蔡亘晏、黃鐙輝、蔡黃汝與江齊聯手演出，為觀眾帶來一連串歡笑及淚水。
《他馬克老闆》描述，一個職場社畜馬克（盧廣仲飾）每天加班，最終換來死神阿死（黃宣飾）準備將他帶走，豈料阿死也是個社畜，非但帶不走馬克，還因為迷糊搞錯人，搞得馬克公司天翻地覆，甚至導致倒閉的危機，幾乎搞瘋老闆（曾國城飾），此刻卻傳出一個有機會拯救公司的大祕密⋯⋯
為了營造電影中主要的辦公室場景，劇組斥資千萬打造200坪辦公室場景，真實還原社畜日常生活，更動用大量特效鏡頭，營造魔幻的喜劇氛圍。盧廣仲再度為電影創作、獻唱主題曲〈工作與休息〉，用溫暖動人的聲音唱出廣大上班族的心聲。
盧廣仲是《他馬克老闆》第一個確定的角色
盧廣仲分享，最初其實早在拍《花甲》系列的時候，導演瞿友寧就曾和他聊過關於《他馬克老闆》的相關計畫，但一直都沒有特別放在心上，直到兩年前，導演和他說「真的要開拍」時，他才發現原來導演一直的想像是真的。對於導演這部作品的實現，盧廣仲一直看在心底，也特別感動。
「導演其實一直以來就是我很好的朋友，所以對於他的作品，我基本上都是抱持非常堅持的立場來完成，謝謝導演把我視為男主角的唯一人選，雖然我沒有太多上班族的經歷，但這個角色也是職場新鮮人，和我的狀態滿符合的。」
他說，其實一直以來都知道《我是馬克》的漫畫作品，但沒有很仔細的研讀，直到確定要演出的時候，他才大量去研究整個漫畫的氛圍和角色的關係。而實際的生活裡，盧廣仲的身邊並沒有像是惡老闆、壞主管的存在，但他經常在和許多朋友的聊天互動裡，聽到這些真真實實的故事。
「我完全不難想像劇本中的情節發生在現實社會裡，而這也是職場的百態。」
盧廣仲：認真講起來，真的很難分出我是在休息還是工作
事實上，盧廣仲從大學開始，就開啟了他的演唱和表演生涯，從一場場校園演唱會、表演場合發跡的他，也沒有想過若沒有成為歌手，會不會當一個上班族；而他的生活，也基本上和工作脫離不了關係，甚至可能休息時也都在創作。
盧廣仲說，對他而言，無論是朝九晚五的上班族還是沒有固定工時的創作者，兩種模式其實都很累，「像是我基本上講不出我的工時是幾點到幾點，幾乎是無時無刻都在工作、都在想歌要怎麼寫，完全就是生活的一部分，認真說起來，我真的很難分出我是在休息還是工作。」
他笑說，雖然不知道自己究竟是在休息還是工作，但那個過程是非常開心的，特別是做音樂這件事，真的從來沒有覺得厭煩、倦怠，因為音樂和創作就是這樣特別的存在，自己也不會覺得是在工作。
「我的例子相對來說可能是幸運的，因為剛好做到自己最喜歡的事。」
工作與休息，要找到最平衡的狀態
「我需要工作／無窮的工作／直到我掌握／這城市的節奏⋯⋯我需要休息／無盡的休息／直到我忘記／星球怎麼運行」在盧廣仲為電影所創作的主題曲〈工作與休息〉裡，完全詮釋出電影的核心價值。
他分享，其實自己工作這些年來，也會有「忘記自己今天做了什麼」的情況，「當你意識到生命就這樣流逝的時候，其實你更應該有意識的組織它、管理它，工作與休息其實就是大家應該想像的生活，因為工作很難獨立出來討論，他一定跟生活綁在一起。」
盧廣仲說，「工作與休息，只要在生命中取得一個很平衡的狀態，就是人生最好的樣子。」
他希望觀眾看完《他馬克老闆》以後，可以看到自己最理想的生活樣貌，也許是獲得生活的逗點，它不是結束，而是讓自我有個喘息的機會。
用超現實方式表演，放大《他馬克老闆》喜劇效果
值得一提的是，《他馬克老闆》是用一種舞台劇的表演方式，配上幽默、誇張的情節，情緒反應和表述方式的拿捏，對演員來說都是一門很大的學問。
盧廣仲透露，雖然在大學時期有過打工的經驗，但是從來沒有經歷過打卡上下班的辦公室生活，反而這次《他馬克老闆》成為他的第一次上班族體驗，當所有演員穿上戲服站在劇組陳設的辦公室場景裡面，好像真的在上班一樣。
不過他表示，跟《花甲》系列演出不同的地方是難在台詞，因為《花甲》都是圍繞在家庭之間的閩南語對話，跟他的成長背景相似，但是《他馬克老闆》台詞的辦公室用語有些不是他平時會說的話，讓他花了一段時間去消化。
盧廣仲說，他是用一種「超現實」的表演方式來抓到在電影裡的感覺，像是在現實生活不會出現、但在電影裡面可以出現的表情或肢體語言，就會在故事裡面放大。
他分享，喜劇拍攝的鏡頭語言，其實有很多需要掌握的節奏，每部戲也因為它的調性而有不同，「拍《他馬克老闆》時，我自己覺得我花滿多時間在彼此的角力上面，要一直適應在裡面的感覺，包含自己腦中的想像，還有導演期待的畫面。」
「演員和歌手比起來，如果要我來區分的話，我會覺得演員是個更辛苦的職業，因為演員比較多時間是要配合、而且工時又長，雖然表定有拍攝的時間，但基本上都不會準時。」盧廣仲笑說，他當歌手就比較像是做自己、自主性比較強一點，也可以主導比較多的方向。
然而，他強調，自己還是非常喜歡演戲這件事，「有機會的話，真的會想嘗試很多沒有接觸過的角色，因為那也是種創作的呈現。」
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