直擊演藝圈最美母女檔! 梁佑南、方琦健身「趣」

藝人梁佑南和方琦,被譽為演藝圈最美母女檔之一,到底是如何保持窈窕好身材?實際到健身房直擊!原來兩人除了做跑步有氧訓練,暖身後還有重訓菜單,針對蝴蝶袖或臀部、腿部肌群等部位加強,就連平時在家看電視,也不忘舉啞鈴,一週運動至少超過三次、持之以恆。