看不出趙詠華55歲了！15年不吃冰、「水霜三層法」養出發光好膚質！美肌食療也公開

55歲趙詠華日前出席自創品牌DEWAKE朵悅記者會，身兼代言人的她，發光好膚質真的太有說服力，飽滿潤彈~氣色超好！這次趙詠華也與我們大方分享了她的保養秘訣，其中「水霜三層法」很值得學！

趙詠華凍齡秘訣1.清潔最重要

55歲還擁有會發光的好膚質，趙詠華這次也跟我們分享了肌膚保養小秘訣，最重要的永遠是清潔，由其她工作需要帶濃妝，認真卸妝、洗臉，把每一個毛孔洗乾淨，後續保養才吸收得進去。

趙詠華凍齡秘訣2.水霜三層法

讓肌膚到50+還水水嫩嫩的秘訣！趙詠華私房小技巧，就是一層化妝水、一層保濕霜，重複做3次！趙詠華說：「保養不麻煩，但就是要勤勞，我都是化妝水→保濕霜重複做3次！每次等30秒給它吸收，你以為化妝水拍第一次就有效？其實沒有用，只是把肌膚表層泡軟而已，它還沒有進去，等你第二次再拍，才會進去一點，到第三次才會深度滲透。」

趙詠華凍齡秘訣3.15年不吃冰

趙詠華：「我大概15年沒有吃冰了吧！再熱的夏天我都是喝溫開水。」她分享一杯冰水、一杯熱水放到涼，兩杯分子結構就是不一樣，一杯是寒性、一杯是中性！除了冰，連維他命補充錠趙詠華也不碰，「很多人為了快速得到某些成果，會去攝取這些人工維他命，那身體自己產製的能力就被阻斷了，我是喜歡用天然食物、食療，讓身體自然吸收這些能量。」

趙詠華凍齡秘訣4.愛吃海葡萄、桃膠、白木耳

對於天然食補、食療，趙詠華大推「海葡萄」，可以鹽漬、可以拌沙拉，新鮮的啵啵口感非常美味好吃，而且海葡萄素有「綠色魚子醬」之稱，不但熱量低、更還有豐富的維他命E、B2、蛋白質以及鋅、鈣、鎂等多種微量元素，營養價值比魚子醬還高！可以幫助肌膚柔嫩膨潤，除了海葡萄，她也喜歡吃桃膠、白木耳來養顏美容。

趙詠華凍齡秘訣5.不把煩惱帶上床

「最重要的是，我的煩惱不過夜、不把煩惱帶上床！」心理影響身體，趙詠華每天都會留時間與自己對話，覺得不順的時候，在家裡條個呼吸、追個劇、洗個澡，就可以放下煩惱上床去睡覺！趙詠華說：「我想要今日事今日畢，包括今日的不開心，我不會糾結在這些不開心，明天又是新的一天，我覺得心情勝過一切。」

趙詠華推薦！來自海葡萄的修護能量
DEWAKE朵悅海葡萄系列

因為愛吃海葡萄、才牽起了這次保養品的合作研發！海葡萄不只能透過食用對身體有益，萃取其成分加入保養品，也能幫助肌膚密集保濕、強韌修護、驚亮光澤、柔軟細膩！連范冰冰也用海葡萄自創保養品！朵悅海葡萄全系列包含生物纖維面膜、卸妝膏、淨膚慕斯、保濕水、冰沙凝霜、極光乳霜，趙詠華最愛的則是冰沙凝霜！微涼感冰沙質地，清爽水感好吸收，添加海葡萄、金盞花、金縷梅與極地雪藻，保濕同時還能鎮定舒緩、回穩膚況！出門前只要化妝水+冰沙凝霜再擦個隔離，肌膚就會水水嫩嫩亮到發光！海葡萄冰沙凝霜50ml NT.980。

圖片來源：品牌、女人我最大編輯部

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