看待死亡的５種視角：斯多葛哲學讓我們從悲傷中長出堅強

斯多葛哲學看待死亡的５種視角

成長過程中，我們看過許多的死亡，也經歷失去親人的悲痛。每個人面對死亡的反應和悼念的方式都不同，但可以確定的是，當我們愛的人去世時，那種永遠失去的感覺和悲傷，會需要很長的時間來調適。

只是，隨著年紀越長，對死亡的感受只會越來越深刻。 今天想分享 5 句斯多葛哲學 Stoic 看待死亡的名言，希望能提供給正處在失去親人的姊妹淘們，一個新的視角重新看待生命。

死亡是斯多葛哲學最長提到的議題，而且哲學家們心裡始終牢記著死亡，因為它就是人生的終點。我們愛的人會死，和我們有關係的人也會死，到最後我們自己也難逃一死。

所以斯多葛學派不只想要克服對死亡的恐懼，還更希望能客觀看待，並且有效利用死亡，幫助我們面對失去親人時克服悲傷。

5 句斯多葛哲學對死亡的名言

什麼是死亡？如果死亡是一個可怕的面具，那把它拿下來看一看，你會發現，最終，身體和靈魂將不得不分離，就像它們在我們出生之前就分開存在一樣。如果死亡現在發生了，為什麼還要難過呢？如果我們不是現在死去，那就是以後了。

- 古羅馬哲學家，愛比克泰德

你隨時都可能離開此生：在你所做、所說或所想的一切中，心中都存有這種可能性。

- 古羅馬皇帝 奧理略《沉思錄》2.11

不要表現得好像你注定會永遠活著，因為死亡會籠罩著你。當你活著的時候，當你有能力的時候，要趁現在展現善良。

- 古羅馬皇帝 奧理略《沉思錄》4.17

“我們每天都在死去”，而我們迄今為止所度過的所有日子“已經掌握在死亡手中”。

-古羅馬哲學家，塞內卡

還要記住，每個人都只活在當下：其餘的時間要嘛已經消逝，不然就是完全未知。每個人生活的時間都很短，而且是在地球的一個小角落裡。名聲也不過是短暫的，每個人都快要死去了。這些人既不認識自己，也不認識那些早已死去的人。

- 古羅馬皇帝 奧理略《沉思錄》2.10

（圖片來源：pexels）

死亡每天都會奪走我們的一小部分

儘管大家對斯多葛哲學的刻板印象是壓抑情緒，但事實卻正好相反。這派哲學的核心目的，實際上是為了教導我們立即面對、處理和處理情緒，而不是逃避情緒，如果能加上意識和理解會有助於我們更好的面對悲傷，接受死亡。

死亡每天都會奪走我們的一小部分，所以我們每個人更應該好好珍惜現有，活在當下。

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