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看過各種整理法還是失敗？整理天后麻理惠：4個步驟用筆記輕鬆達成目標
【近藤麻理惠（全球知名的整理諮詢顧問）】
照著本書的流程進行，輕鬆做到「怦然心動整理法」
你是不是不擅長整理呢？明明讀過我的書，卻老是提不起勁整理？或是動手嘗試過，卻碰到挫折？這本筆記本，就是為了幫助你成功整理而寫的。
每個人都能整理。只要做法正確，就不會被打回原形。整理遇到瓶頸，是因為方法錯了。我會按照步驟解釋如何做到「怦然心動整理法」，因此各位不需要迷惘。
第一步，請你先具體勾勒理想中的居住環境（想在哪個房間、過怎樣的生活），接著再依序處理衣物、書籍、文件、雜物、紀念品，將各類物品集中在一個地方。然後，將那些東西一個個拿起來檢視，只留下令你怦然心動的物品。最後，想想留下來的東西「該放在哪裡」，再將東西收好。（編輯推薦： 秋冬換季正好斷捨離！衣服收納防霉重點、5招衣物淘汰法讓衣櫥變清爽）
以上就是整理流程。每個階段都有表格欄位供你寫下心得與感想，因此，每次你都能邊整理邊檢視心情，不至於雙手忙著整理，腦袋卻放空了。待完成最後一頁，家裡只會留下令你怦然心動的物品，而且整理得井井有條；此時，「理想中的怦然心動居家環境」，便大功告成。
Chapter 1：
具體勾勒理想中的居住環境（掌握現狀）
↓
Chapter 2 ~ Chapter 5：
按照分類，將家裡的東西全部集中在一個地方
↓
將東西一一拿起來檢視，留下令你怦然心動的物品
↓
將東西收在該收的地方（最後要果斷收納！）
務必先從自己的東西開始整理
你可能會想順便整理家人的東西，但是每個人的價值觀不同，不應該擅自代替家人決定東西該丟或該留。整理環境，務必先從自己的東西開始整理。
【為什麼做筆記能幫助你確實整理環境？】
照著建議做筆記，就能順利照著步驟整理
如果不改變心態就開始整理，肯定順利不起來。此外，「順序」是順利整理環境的重要關鍵，就算你不知道該從何做起，只要照著書中的建議做筆記，就能檢視自己對物品的情感，了解自己當下該做些什麼。
做筆記就像在上課，有助於了解心動的感覺
我上整理課程時，會將東西一個個拿起來問大家：「你對它心動嗎？」一般人平時不大會留意自己對物品是否有心動的感覺，在還沒習慣之前，可能有點難獨自摸索。你可以藉著這本筆記來反覆書寫、檢視自己的心情，進而培養這方面的敏銳度，掌握怦然心動的關鍵──就像上了我的課一樣。
自己的行程表自己規劃，沒有時間壓力
想花多久整理環境，全由你自己決定。短時間內一鼓作氣完成當然最好，但若是真的抽不出時間，也可以選擇每週末整理一次，或是每天抽出幾小時整理，這樣才不容易半途而廢。合理的時間規劃，也是通往成功的一條路徑。
想打造心動環境，先把「理想中的家」描繪出來！下一頁跟著麻理惠獨門筆記開始發揮整理魔法吧
【寫下心目中的理想居住環境】
在開始整理之前，請想想心目中的理想居住環境，然後寫下來。不必客氣！你可以看看室內裝潢雜誌或網站，天馬行空地幻想你的理想住宅。
有了大略的概念之後，再盡量鉅細靡遺、具體地想想看。你想要什麼樣的裝潢？為什麼你喜歡那種裝潢？你想在那裡過什麼樣的生活？為什麼？
想得越深入，你越能看見屬於自己的「幸福的模樣」。如果能清楚看見整理過後的理想樣貌，就能帶給你巨大的動力喔。
【範例】什麼是你心目中理想的家？
Q你想把家裡整理成什麼模樣？為什麼這麼想？
乾淨清爽，很少有東西擱在外面。
東西少一點，心情比較平靜。
可以讓房間看起來比實際上大一些。
Q心目中的理想裝潢是？為什麼這麼想？
北歐風。時尚、繽紛。
好嚮往北歐式裝潢唷。
我喜歡明亮、色彩鮮艷的居家環境！
Q你在家中最喜歡的地方是？為什麼這麼想？
客廳與浴室。
客廳→因為是闔家歡聚的地方。
浴室→消除一整天的疲勞。
Q你想在家裡度過什麼樣的生活？為什麼這麼想？
希望能在家裡享受看電影、做手工藝的樂趣。
現在光是整理就忙不過來，根本沒時間享受興趣。希望有更多時間做喜歡的事。
本文摘自《麻理惠的怦然心動筆記：整理專家的第一本插畫問答整理魔法書》／近藤麻理惠（全球知名的整理諮詢顧問）／方智出版社
