真的會熱死人!「夏季高血壓」恐猝死 醫生教妳從「眼睛狀況」看出端倪

隨著夏季高溫來襲,許多人在炎熱的天氣下,忽略身體發出的危險訊號。在這種高溫環境會增加身體的脫水風險,導致血液濃縮,增加血管的負擔。

特別是對眼部血管來說,容易引發血管破裂,如果在夏天頻繁發現眼角有血絲,這可能就是「夏季高血壓」,如果不注意多喝水和在陰涼處休息避暑,在極端情況下可能會導致急性心臟病發作,甚至猝死。

如果眼睛經常有血絲就要注意。(圖/canva)
如果眼睛經常有血絲就要注意。(圖/canva)

夏季高血壓 2 成因

氣溫過熱:高溫會導致水分流失,增加血液的黏稠度,進而引發血壓上升。

室內外溫差:頻繁進出冷氣房,血管會急速收縮,血壓也會升高,這也增加了中風和心肌梗塞的風險。

夏季高血壓猝死前可能會出現頭痛、噁心、嘔吐、視力模糊、心悸、胸悶、沒力氣,如果血壓突然升高或降低也得注意。所以每天至少喝 2000 c.c.的水,來補充出汗流失的水分,但要注意不要一次大量喝水,增加心臟負擔。再來是避免劇烈運動,在高溫天氣下,劇烈運動容易引發血壓升高。最後,使用空調或電風扇降低室內溫度,避免高溫對血壓產生不好影響,不過也不要對著冷氣空調直吹,這一樣會使血壓升高。

夏天好熱,要多補充水分。(圖/canva)
夏天好熱,要多補充水分。(圖/canva)

醫學博士黃軒提醒,隨時注意自己的眼睛狀況,避免引發夏季高血壓,另外,隨身攜帶血壓計,定期觀察血壓變化,及早發現問題並尋求醫療幫助,都是保障健康的重要步驟。

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