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睡前不要滴眼藥水！5種眼藥水「NG用法」傷眼睛，醫教這招增加藥效
電腦、手機、平板…不論是工作、學習還是休閒，用眼時間越來越長，難免眼睛酸澀不舒服，而點眼藥水舒緩眼睛也成為不少人的日常保養。不過有專家提醒，千萬別一點完眼藥水就立刻閉眼睡覺，若使用方式錯誤，不僅無法改善眼睛不適，甚至還可能造成眼睛損傷！
眼藥水NG使用方式1：一點完眼藥水就閉眼睡覺
結束一天忙碌，睡前點眼藥水舒緩眼部不適、保養眼睛，接著躺在床上閉眼入睡，看起來很正常，卻可能是NG行為。根據日本宮崎縣藥劑師會的資料，眼藥水中如果含有抑制發炎症狀的成分，有可能也會讓眼睛變比較乾、若是點完眼藥水馬上就睡覺，由於睡眠期間淚液分泌低，這類成分可能會讓眼中變乾，而傷到結膜或角膜；另外有些眼藥水也可能有防腐劑成分，容易刺激眼睛。
知名眼藥水廠牌樂敦製藥的官網建議，點完眼藥水後至少等待5～10分鐘再睡覺，否則就寢時淚液分泌會變得極端低下，眼藥水成分會比平常更長時間滯留在眼中，可能對眼睛造成潛在的損害。若對眼藥水使用方式有疑慮，建議購買時諮詢醫師、藥師，並仔細閱讀產品使用說明。
眼藥水NG使用方式2：感覺只點了半滴眼藥水又補點
點眼藥水的時候感覺只有點到半滴，要繼續補點嗎？根據食藥署資料，普通眼藥水一滴的分量，已是「眼睛可容納最大量的5～10倍」，點眼藥水時，感受到藥水從眼睛流出是正常現象，不必因此補點眼藥水或多點好幾滴眼藥水。
眼藥水NG使用方式3：點眼藥水後僅閉眼休息
點完眼藥水後，千萬不要只是眨眨眼，否則可能讓藥效無法好好發揮效果。除了輕閉眼睛一小段時間，最好搭配一個小動作。奇美醫院建議，點完眼藥水後，可閉眼睛30秒～1分鐘，此時可輕輕轉動眼球，再用食指輕壓眼頭（眼角內側），避免眼藥水流到鼻淚管內降低藥效。
眼藥水NG使用方式4：一次點好幾種眼藥水
綜合耕莘醫院、奇美醫院衛教資料，要使用2種以上的眼藥水時，應至少間隔5分鐘；使用2種以上眼藥膏，則建議至少間隔10分鐘；同時有眼藥水與藥膏，則應先點眼藥水，間隔5～10分鐘後再用藥膏，避免影響吸收效果。
眼藥水NG使用方式5：長期使用涼感眼藥水
有清涼感的眼藥水是不少民眾常用來舒緩眼部不適的必備產品，不過藥師郭建宏於《藥物食品安全周報》說明，眼藥水能否長期使用，須看仿單了解成分資訊，一般民眾也可以透過產品功效判斷。
消除眼睛充血：成分為血管收縮素，雖可改善眼紅症狀，但頻繁使用反而會產生「反彈性充血」，停用後眼睛充血變得更嚴重，建議症狀改善後即停用。
消炎：有抗發炎成分，最常見的成分為甘草鹽類（glycyrrhizate），建議症狀改善後即停用。
止癢：以抗組織胺為主，建議症狀改善後即停用。含類固醇的眼藥水則須就醫才能取得，應依照醫師教導使用。
改善眼部疲勞：常見成分為維生素B2、B5、B6、B12、E、牛磺酸等，長期使用相對安全。不過食藥署也提醒，許多人使用含有維生素B12的眼藥水當作日常保養，很可能會掩蓋其他潛在的眼部疾病。若眼睛長期不適，別只靠眼藥水舒緩，應先就醫請醫師判斷，才能找出病因。
