Yahoo奇摩新聞 睡姿正確、沒太累仍狂流口水？ 醫師示警：身體可能出現4問題
▲ 示意圖
台北市 / 林彥廷 綜合報導
許多人可能因為睡姿、太累的緣故，在睡覺的時候都會流口水，胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，正常健康的人流口水是正常的生理習慣，但如果睡姿正確，本身也沒有太累，但睡覺時卻流出大量口水，有可能是出現胃食道逆流或口腔衛生、上呼吸道、腦神經的問題，要特別留意。
成人每日分泌1000至1500毫升唾液 口水具4大功能
黃軒表示，我們的口腔里有三對大唾液腺： 腮腺、頜下腺、舌下腺，此外，口腔黏膜上還有無數個小唾液腺，它們不斷分泌唾液，也就是我們俗稱的「口水」。這些唾液腺在維持口腔健康和消化過程中起著重要作用。
黃軒提到，即使沒有外界刺激，我們的唾液腺仍然保持著分泌。每小時大約分泌約30毫升的口水，這在一天中也會累積成相當可觀的數量。「在健康的成年人中，我們每天大約分泌1000到1500毫升的唾液」。
黃軒指出，那為什麼這麼多口水，我們仍然感受不到？因為人類在清醒狀態下，會自動進行吞咽動作。這個動作有助於避免口水四溢的尷尬情況。一個正常成年人每天大約會進行約900次的吞咽動作，我們也都沒有察覺到。
黃軒說，唾液在口腔中發揮著多種重要功能：「消化」，唾液中含有酶（如α-澱粉酶和脂肪酶），可以幫助分解食物，這些酶開始在口腔中消化澱粉和脂肪，為食物的後續消化做準備；「潤滑」，唾液使食物更容易咀嚼和吞咽，同時潤滑口腔黏膜和食道；「保護口腔」，唾液中的抗菌物質可以抑制細菌的生長，有助於預防蛀牙和其他口腔感染；「維持酸鹼」，唾液中的碳酸氫鹽可以中和口腔中的酸性，保護牙齒免受酸腐蝕。
黃軒指出，反之，如果你的口水分泌過少，就會造成口乾的症狀，還會助長細菌滋生、導致蛀牙、引起口臭。所以唾液分泌不僅是我們日常生活中的生理功能，也對我們的健康至關重要。
睡姿正確、沒太累仍狂流口水 身體恐出現「4問題」
黃軒也分享正常人幾個流口水的形況，他說，「看到美食一直流口水」，是因為嗅覺感受器，鼻腔中的嗅覺感受器（Olfactory receptors）會對氣味做出反應。這些感受器能辨識上千種不同的氣味，並將訊息傳送到大腦，大腦神經，會活化你的副交感神經，使得你唾液腺的分泌增加，且以水分為主。
黃軒說，「趴睡/側睡一直流口水」，原因是趴睡和側睡會壓迫到耳根附近的腮腺（負責分泌唾液的腺體），這會使唾液分泌大量增加，再加上臉頰被緊緊壓著，這樣就不容易進行吞咽動作，口水不容易清理，還有睡得嘴巴開開時，當然口水就容易流出來了。
黃軒提到，「太累了也會一直流口水」，過度疲勞會影響神經系統的正常功能，太累時，更容易進入深度睡眠階段。在這個階段，整個人都很放鬆。控制唾液吞咽的面部和喉嚨神經肌肉也處於完全放鬆的狀態，因此口水不太受控制，容易流出來了。
黃軒表示，但如果你的睡姿正確，並且沒有太累，但還是發現自己莫名其妙一直流口水，這時要小心以下問題：「1. 口腔衛生問題」，當你口腔有潰瘍，牙齦發炎，或你戴著牙套、剛戴上活動假牙，這些都會刺激口腔，導致口水分泌增多。
「2. 上呼吸道問題」，當你常常有鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎，這些都容易使你的鼻腔和咽喉不通，你就會容易常常打開嘴巴呼吸，尤其是睡覺的時候。那些打鼾的人，常常醒來時枕頭都是口水的痕跡，大家有注意到嗎？只要上呼吸道阻塞，你就會張大嘴巴呼吸，口水就會容易外流。
「3. 腦神經問題」，一些腦神經疾病，例如腦中風、巴金森氏症，這些會影響臉部肌肉的協調，舌咽動作失調，會導致口水到處流。
「4. 胃食道逆流」，那些有食道癌、食道潰瘍、胃潰瘍及火燒心的病人，在睡夢中也會過度刺激口腔，導致口水分泌過多。
黃軒說，不過上述這些問題，除了在睡覺時容易流口水，還會伴隨其他主要疾病的症狀。例如巴金森氏症，除了睡覺流了一堆口水在枕頭，平常還會有手抖、行動不便等症狀。需要根據疾病的臨床綜合症狀來觀察和判斷。
黃軒最後表示，正常健康的人流口水是正常的生理習慣。如果你健康有問題，且常伴隨其他症狀，例如長期打呼、長期鼻涕倒流等，這時你一定要在意流口水的情況。
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