睡眠呼吸中止影響深 勿輕忽

卅五歲余姓男子受睡眠呼吸中止困擾八年，每天起床總劇烈頭痛，且記憶力變差，讓他不得不推掉很多好工作。國泰綜合醫院醫師方麗娟說，睡眠中止影響牽動全身，不能輕忽。 睡眠呼吸中止症是人在睡覺時，上呼吸道發生反覆性塌陷，堵住呼吸道造成呼吸變淺且變費力，更嚴重者會造成氣道完全堵塞而吸不到空氣及窒息。 余先生是台灣大學生化博士，前途看好，卻因為長期受嚴重的睡眠呼吸中止症困擾，每晚睡眠都重度缺氧，每天早上起床必定會劇烈頭痛，總靠止痛藥止痛。但長期且極度不良的睡眠品質影響工作表現，尤其記憶力變得很差，他也不得不推掉很多好的工作機會。 收治余先生的汐止國泰綜合醫院睡眠中心負責醫師方麗娟今天說，根據台灣睡眠醫學學會調查，台灣人因失眠、打鼾、睡眠呼吸障礙等人口有廿%，相當於四百萬、五百萬人。 根據國外數據，四十歲至六十歲年齡層中，六十%男性、四十%女性會打鼾，打鼾者有五十%會伴隨睡眠呼吸中止症。 儘管有睡眠困擾的人可能很多，但方麗娟表示，台灣人普遍對睡眠呼吸中止症認識不多，或以為打鼾不是什麼大問題。夜間睡眠中的缺氧造成的影響是慢性且全身性，長期會因睡覺時久處缺氧狀態，白天容易疲憊、頭痛、高血壓，若不及時治療，可能出現中風、心肌梗塞等心血管問題。 余先生接受顎骨呼吸道拉提手術，睡眠品質在術後第二周出現明顯改善，也讓他擺脫呼吸器，擺脫頭痛，充滿信心準備重新開始健康人生。 肥胖、脖子短且粗、容易打鼾都屬於睡眠呼吸中止的高危險群；方麗娟說，如果枕邊人出現打鼾打一打就停止，又突然鼾聲大做，就是有呼吸中止狀況。 或明明每天都睡了七、八個小時，但白天精神還是差、怎麼睡都睡不好，也可試著自己錄音，看是否有打呼問題，並找醫師諮詢。